Como lidar com a tornar-se uma mãe pela primeira vez

Separe um tempo para reabastecer-se. Cuidar de um bebê novo é fisicamente e emocionalmente exigentes. Você é mais eficaz na tendendo às necessidades do recém-nascido quando você se sentir saudável e apoiado. Seu relacionamento com seu bebê vai ser mais forte, porque o que você está saudável, mais você tem que dar. Tire um tempo para cuidar de suas necessidades físicas e emocionais. Faça um esforço para comer nutritiva, exercício e descanso. Passar tempo com amigos e familiares que apoiar, incentivar e fortalecer.

Concentre-se no positivo. Há muito trabalho e preocupação para mães pela primeira vez que é fácil ficar sobrecarregado. Se você esquecer os aspectos positivos da maternidade, você pode encontrar-se afundando em desespero. Concentre-se em por que você queria se tornar uma mãe e a alegria de realizar um novo bebê em seus braços. Reconhecer seus pontos fortes como um pai e ter uma abordagem positiva para as habilidades que você gostaria de melhorar. Tire um tempo para refletir sobre a felicidade que um novo bebê traz em sua vida e deixe que dominar todas as dificuldades que vêm junto com ele.

Evite comparar-se a outras mães. Você pode aprender muito de falar com e assistindo outras mães, mas quando você se comparar a eles, que são muitas vezes comparando seus pontos fracos dos pais com seus pontos fortes. Cada criança e cada família é diferente, assim resistir à tentação de comparar. Procurar outras mães como fonte de apoio e amizade, não competição. Aprender com a experiência dos outros, mas não se sentem a necessidade de avaliar a sua vida com base em suas.

Tente não ficar desanimado. Tornando-se uma mãe de primeira viagem é muitas vezes mais difícil e cansativo do que você pode ter esperado. Cuidar de um recém-nascido é difícil, mas também pode ser alegre e gratificante. Não fique desapontado que você não sabe a coisa perfeita para fazer em cada situação. Não existem pais perfeitos. Faça o seu melhor e aceitar que não há problema em cometer erros. Ama seu bebê e ter tempo para desfrutar os momentos preciosos que vêm com carinho para ela.