As pessoas podem ser emocionalmente distante por vários motivos, incluindo a infância condicionado, dependência química, compulsões, estresse ou necessidades não satisfeitas. disponibilidade emocional depende muitas vezes da sensação de segurança e auto-estima de uma pessoa. Pessoas seguras entender seus sentimentos e necessidades, bem como a forma de comunicar as suas necessidades e mostrar afeto para os outros. Pessoas inseguras podem apresentar vários mecanismos de defesa que os protegem da rejeição, criando assim a distância emocional nos relacionamentos.
Condicionado passado
Filhos de pais indiferentes podem experimentar conexão emocional insuficiente e falta de orientação. Eles tendem a retirar-se, tornando-se emocionalmente auto-suficiente e empurrar os outros para longe. Enquanto algumas pessoas reagem a este tipo de educação, tornando-se o excesso de envolvidos em seus cônjuges "ou a vida das crianças, outros repetem seus pais `padrões de comportamento. Além disso, os homens são geralmente condicionados a se concentrar mais no desempenho do que relacionamentos. Eles procuram soluções para os problemas, enquanto as mulheres preferem para examinar as ramificações de questões. Esta diferença de gênero pode afetar trocas interpessoais, resultando em manobras evasivas de um homem e busca necessitados de uma mulher para a intimidade.
Abuso de substâncias
As pessoas viciadas em produtos químicos como álcool, drogas ou açúcar vai crescer emocionalmente indisponíveis. Eles exigem espaço substancial para continuar o uso ininterrupto do produto químico. Os relacionamentos se tornam periférico para seu vício. toxicodependentes podem tornar-se frio e distante, respondendo a perguntas com réplicas afiadas e ignorando as necessidades dos outros. Eles normalmente se recusam a discutir sentimentos, necessidades ou questões relevantes para seus parceiros ou filhos. Pessoas presas nas garras de compulsões podem apresentar um comportamento similar. Workaholics não pode sacrificar o tempo ea energia necessários para relacionamentos íntimos.
Estresse
Oprimido pela ansiedade, doença, trabalho ou medo, algumas pessoas podem não ter os recursos emocionais para lidar com o stress e relacionamentos íntimos. Eles podem se tornar menos disponível para reconhecer ou acomodar as necessidades dos outros. Algumas pessoas são incapazes de chegar para ajudar, esperar a perfeição em suas próprias performances ou tentar evitar cometer erros. Estas regras self-made pode inibir a ligação emocional com os outros. Ainda outros exigem a adrenalina resultante do stress implacável para se sentir vivo.
Manipulação
Retenção de afeto pode ser uma tática de manipulação usada para forçar um parceiro para abrir e tornar-se mais amoroso. Se o parceiro distante inflige bastante desconforto e dor, o outro parceiro pode responder. Tais táticas são característicos de um casal trancado em uma luta pelo poder. Eles são incapazes de comunicar as suas necessidades de forma direta e recorrem a métodos passivos-agressivos para interagir. Além disso, um parceiro pode desligar quando sujeitos a exigências emocionais excessivas por outro parceiro.