Co-dependência é um problema mental e emocional que afeta a maioria das pessoas em seus relacionamentos, de alguma maneira, mas afeta alguns em uma escala muito maior e mais grave. Co-dependência é perigoso na medida em que muitas vezes permite relacionamentos doentios para continuar e pode causar depressão e até mesmo pensamentos suicidas. É tratável com terapia depois de ter sido reconhecida, o que é conseguido através da identificação de alguns sintomas chave.
Considere a infância de ambos os povos no relacionamento. Se uma pessoa foi negligenciado como uma criança ou viviam com um pai que lutou contra problemas de dependência, há uma maior chance de que ele ou ela é co-dependente agora. A infância conturbada pode levar a uma sensação diminuída ou inexistente de auto-estima, algo que desempenha um papel fundamental na co-dependência.
Pense sobre eventuais vícios. as pessoas co-dependentes muitas vezes têm vícios de jogos de azar, álcool, drogas ou até mesmo trabalhar. Enquanto o vício é de nenhuma maneira o único sinal de co-dependência, que muitas vezes anda de mãos dadas com ele.
Examinar as interações no relacionamento. as pessoas co-dependentes vai fazer desculpas para seus parceiros. Ela fará de tudo para manter o relacionamento indo bem e fará de tudo para não ser abandonado ou sozinho. Eles vão fazer mais do que a sua parte para ajudar alguém que "amar", Quando na verdade eles estão confundindo "amar" e "pena."
Pense em como cada pessoa expressa seu self. as pessoas co-dependentes têm dificuldade em falar sobre sentimentos e se sentir culpado quando ser assertivo. Eles podem se machucar facilmente quando eles sentem o outro não apreciar os seus esforços no relacionamento. A pessoa co-dependente também tem dificuldade em tomar decisões, e pode deixar tudo para a outra pessoa no relacionamento.
Examinam os problemas graves a relação tem. relacionamentos co-dependentes são muitas vezes repleta de problemas de controle, desconfiança, perfeccionismo e problemas com intimidade. Apesar de todos esses problemas ocorrem em relações não-co-dependentes, eles são um dos principais sintomas da co-dependência em um relacionamento que apresenta mais do que apenas um ou dois.
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