Sinais co-dependência

Codependents tentar "resgatar" as pessoas que estão com problemas. Eles podem, por exemplo, arranjar desculpas para a outra pessoa. Isso realmente não ajuda a outra pessoa que seria melhor enfrentando seus problemas diretamente e resolvê-los. Em vez disso, a outra pessoa torna-se excessivamente dependente da co-dependente. Isso, por sua vez, faz com que a sensação de co-dependente útil e necessário, o que cria um ciclo vicioso. Devido à sua compulsão para "resgatar," codependents são atraídos para as pessoas que parecem necessitados ou mesmo lamentável.

Codependents têm tanto medo de ser abandonado que eles vão fazer quase qualquer coisa para pendurar seus parceiros. Eles acreditam que podem obter os seus parceiros para ficar por ser sempre o doador e nunca o tomador. Isso geralmente sai pela culatra, como os parceiros são susceptíveis de se sentir sufocado e controlado. Os co-dependentes, muitas vezes ficar queimado de todos os seus esforços para cuidar de outras pessoas. Quando codependents se sentem insuficientemente apreciada, tornam-se ressentido.

Codependents pode aparecer para ser altamente competente. Eles gostam de estar no controle de outros. No interior, porém, codependents se sentir impotente. Eles perderam contato com seus sentimentos e têm pouco em termos de orientação interna. Eles têm dificuldade em tomar decisões. Eles não confiam em seus próprios pensamentos e sentimentos e olhar para os outros para validação. Eles valorizam as opiniões de outras pessoas mais altamente do que a sua própria.

Codependents têm baixa auto-estima. Eles olham fora de si algo para reforçar o seu sentido de auto-estima. Além de tentar compulsivamente para cuidar de outras pessoas, eles também podem abusar de drogas ou álcool. Eles podem ser jogadores compulsivos ou workaholics. Para quebrar o ciclo de co-dependência, eles devem aprender a desenvolver a força interior e ser mais auto-suficientes. Eles precisam se tornar mais conscientes de seus próprios pensamentos e sentimentos e os valoriza mais.