Como obter mais de um ex abusivo

instruções

1. Tenha em mente que o tempo cura todas as feridas. Se você não sente que você pode obter mais de um mau relacionamento, tenha em mente que com o tempo você vai.

2. Percebe que sua ex-namorada ou ex-namorado provavelmente tinha um passado rochosa. Existem fatores de seu passado que os feitos do jeito que são. Provavelmente, o seu comportamento não tinha nada a ver com suas ações em direção a você. Então pare de se culpar. Pode ser difícil de analisar o histórico passado de seu ex, porque as pessoas com antecedentes de abuso muitas vezes não discuti-los.

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   Uma vez que você percebeu que você não é o culpado por seu ex-namorado ou abusiveness da namorada, então você pode começar o processo de cura. Cura só pode acontecer através do perdão.

4. Se você tem um tempo difícil perdoar o seu ex, em seguida, escrever uma lista das 5 ou 10 piores coisas que você já fez para outras pessoas. Uma vez que você escreve esta lista para baixo, provavelmente você vai perceber que você tem feito coisas que são tão mau como o que seu ex te fez. Talvez você fez-los por um longo período de tempo, ou talvez você fez-los para pessoas diferentes e não amontoar tanto o abuso de uma pessoa. Talvez as coisas ruins que você fez foram espalhados para muitas pessoas. No entanto, você tem feito coisas ruins em sua vida e ferir as pessoas. Tenha isso em mente como ele irá ajudá-lo a perdoar.

5. perdão prática. Deite-se em sua cama e fechar os olhos. Deixe o seu ex-namorado ou ex-namorada abusiva em sua mente e, em seguida, tentar sentir nenhuma hostilidade para com eles. Continue fazendo isso tão frequentemente como você gosta. Isto não é fácil, mas depois de ter feito isso, você será capaz de colocar o relacionamento atrás de você. Assim que você sentir amargura ou hostilidade virar para trás e se concentrar nas coisas ruins que você mesmo tem feito para outras pessoas. Depois de ter conseguido o perdão de sua ex, você estará sobre seu ex abusivo.