Escapando de um relacionamento emocionalmente abusivo é difícil, mas terá de acontecer para que você seja feliz. Demasiadas vezes as mulheres ou homens permanecer nesses tipos de relacionamento porque é mais fácil do que sair. A verdade da questão é que ninguém merece um relacionamento infeliz e emocionalmente abusivo.
Coisas que você precisa
- Auto confiança
- Trabalho
- Passatempo
instruções
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Perceber que você é uma pessoa digna. Você não é o seu agressor lhe diz - que é o primeiro passo para seguir em frente. Você é brilhante o suficiente para perceber que você está em um relacionamento emocionalmente abusivo, para que não são estúpidos, nem mudos nem simplista.
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Passe algum tempo refletindo sobre algumas das coisas que o abusador diz e faz para fazer você se sentir inútil. Se seu melhor amigo fez essas coisas, que eles ainda ser seu amigo ou você substituí-los com um amigo que você tratados melhor. Se você tivesse uma amizade emocionalmente abusivo, você poderia ir embora - que é a natureza humana.
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Pare de tentar mudar o abusador e parar de acreditar que eles vão parar de abusar de você. Muitas vezes quando estamos em um relacionamento emocionalmente abusivo que desistir dos votos amigos e permanecer com o abusador, porque sentimos que porque eles nos amam muito caro eles vão mudar. Abusadores raramente mudam, porque eles têm o poder que têm e não querem desistir dele.
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Construir a sua auto-confiança e auto-estima, quando você está em um relacionamento emocionalmente abusivo a sua auto-confiança e auto-estima ir através do vaso sanitário e temos de tomar os passos para recuperar essas coisas. Tente encontrar outras coisas que farão a sua auto-confiança soar- ter um hobby ou talvez uma classe em algo que você pode desfrutar. Escrita parece ser uma ótima maneira de aliviar a alma perturbada, então escrever uma carta para o abusador, derramando o seu coração e, em seguida, queimá-lo.
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Decidir deixar um relacionamento emocionalmente abusivo. Isso é difícil para qualquer um nessa situação. Para algumas pessoas é muito mais fácil. Em relação emocionalmente abusivo, é muito melhor para remover a sua auto de a situação tão rapidamente quanto você é capaz de. Se você pode financeiramente cuidar de si mesmo, e então usar sua poupança para um depósito e aluguel do primeiro mês em seu próprio lugar. Se não, tomar as medidas agora para conseguir um bom emprego, e começar uma conta poupança que é realmente a sua fuga do fundo de relacionamento emocionalmente abusivo.
