Como obter uma mãe para parar de chatear

Por Mães Nag

• Irritante é um hábito de comunicação negativa que sua mãe pode ter aprendido com seus próprios pais, diz psicólogo clínico Paul W. Schenk em seu artigo "Adolescentes, Ensine seus pais para parar de chatear." Sua mãe pode acreditar que ela está sendo útil, lembrando-lhe para completar tarefas que ela sente são importantes. Ela também pode acreditar que você são mais propensos a fazer o que ela quer, se ela reitera o pedido várias vezes. Este é um equívoco, diz clínico assistente social Amy Morin em "Equívocos sobre irritantes" em MarriageCounselingBlog.com. Na verdade, irritante normalmente faz o contrário. Mesmo sabendo disso, pode ser difícil para uma mãe para quebrar o hábito.

Mostre que você é capaz

• 
  
  
  

  Sua mãe pode continuar a importuná-lo, porque ela não acha que tem a capacidade de lidar com certas coisas em seu próprio país. Mostre-lhe que não há nenhuma necessidade de nag provando que você tem as coisas sob controle. Por exemplo, antes que ela chegue outra oportunidade para perguntar se você tiver aplicado para um trabalho, oferecer respostas detalhadas sobre o seu futuro e planos de backup. Certifique-se de incluir o que você fez, o que você pretende fazer e quando pretende fazê-lo. Diga a ela, "Hoje eu fixo o meu currículo e fiz alguma pesquisa sobre a empresa e seu CEO. Estou pensando em submeter a minha candidatura amanhã. Depois disso, vou escovar acima em minhas habilidades de entrevista e continuar a aplicar para outros trabalhos." Ela provavelmente vai parar o constante questionamento se você mostrar a ela que você tem um plano organizado, diz Schenk.

Torne-se um recorde quebrado

• Se sua mãe é chatear você sobre algo que você não quer fazer ou não estão dispostos a fazer no momento, tais como ter um filho ou se mudar para uma determinada cidade, e ela está tendo dificuldade para tomar um não como resposta, o técnica de registro quebrado pode ser útil. Esta técnica requer que você consistentemente e de forma assertiva, mas respeitosamente, responder com a mesma resposta cada vez que ela traz à tona o assunto, diz a psicóloga clínica Patrick J. McGrath, em resposta a uma pergunta sobre AboutKidsHealth. Repetindo a mesma frase vai fazer o ponto que a sua decisão não está em discussão. Por exemplo, pode-se dizer "Eu te amo, e seria agradável para viver perto. No entanto, isso não é o que nós sentimos é melhor para a nossa família agora." Isto irá mostrar-lhe que você não está mudando sua mente e que trazendo à tona a questão vai levar a conversa em lugar nenhum.

Solicitar uma mudança na comunicação

• Falar com sua mãe sobre sua irritante e como ela faz você se sentir. Usar "Eu" declarações para essa conversa, para que ela não sente que você está criticando ela, sugerem casamento ea família terapeutas Sally R. Connolly e John E. Turner em "Irritante não funciona" em CounselingRelationshipsOnline.com. Por exemplo, "Eu entendo que você quer que eu faça isso, mas quando você me perguntar mais e mais, eu sinto que você não tem confiança em mim. Isso desencoraja-me de completar a tarefa." Além disso, assumir a responsabilidade por qualquer parte que você pode ter no ciclo irritante. Por exemplo, "Eu sei que eu tendem a ignorá-lo quando você me diz que algo precisa ser feito. Vou tentar estar mais atentos quando você faz solicitações."