Como lidar com um membro da família deprimido

Fazer alguma investigação sobre o que é o seu amado está passando a compreender melhor a situação. Você pode começar por pesquisar on-line ou por discutir os sintomas com um médico de família que você confia.

Tentar convencer sua amada para obter alguma ajuda externa. Esta será uma etapa difícil, com algumas pessoas. A única coisa que você deve lembrar é que você tem que ser paciente, mas um pouco agressivo. Algumas pessoas com depressão não sentem que têm um problema, outros têm vergonha e não querem admitir que têm um problema. Tente explicar o que sua condição está fazendo para eles, bem como as pessoas ao seu redor. Às vezes, a visão de uma pessoa de fora pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva.

Uma coisa a lembrar é que esta não é sua culpa. Milhões de pessoas sofrem de depressão por inúmeras razões. Alguns têm um desequilíbrio químico no cérebro, outros estão lidando com questões mais profundas, tais como problemas de abuso ou drogas. Uma coisa boa para aqueles que acham lidar com seu ente querido é muito estressante seria encontrar um grupo conselheiro ou apoio do seu próprio país. Você pode achar algum conforto falar com outras famílias que estão passando pela mesma coisa.

Pode ser difícil lidar com alguém que tinha humores estão mudando rapidamente por isso é importante ter paciência. Lembre-se que seu amado muito provavelmente não pode ajudar seus / suas explosões ou behaivor anti-social. O que você pode fazer é tentar levá-los ajudar e estar lá para eles que eles precisam de você.