Razões pelas quais coca-cola é ruim para você

Refrigerantes contêm cafeína, uma substância que age como um estimulante, aumentando temporariamente a sua energia. Demasiada de substância pode levar a agitação e pressão arterial elevada. A cafeína é também addictive- se você parar de beber refrigerante, você pode experimentar mudanças de humor negativos, tais como fadiga, depressão e irritabilidade, de acordo com a saúde de qualidade.

De acordo com a saúde de qualidade, um estudo da Universidade do Texas Health Science Center revelou que beber refrigerante ou refrigerante diet pode aumentar o risco de excesso de peso ou obesos. De acordo com eMedExpert, cada lata de refrigerante que você bebe aumenta o risco de obesidade em 1,6 vezes. Apesar das calorias presentes em uma lata de Coca-Cola, a bebida oferece muito pouco valor nutritivo.

Beber Coca-Cola não vai aliviar a sede. Na verdade, a cafeína pode levar à desidratação. A cafeína age como um diurético, aumentando a sua taxa de micção. Quando você está com sede, escolher a água em vez de refrigerante. Se você escolher soda, beber vários copos de água depois.

De acordo com a saúde de qualidade, um estudo da Universidade Tufts, revelou que o consumo de sódio leva a uma perda de densidade óssea e aumenta o risco de osteoporose. ácido fosfórico na Coca-Cola interfere com a capacidade do corpo de absorver cálcio. O ácido também pode corroer o esmalte dos dentes, contribuindo para a deterioração de dente e sensibilidade.

Consumo excessivo de Coca-Cola pode levar à síndrome metabólica, uma condição que denota um aumento do risco de diabetes e doença cardiovascular. Ao longo do tempo, de sódio pode levar à cirrose, uma condição em que o fígado gradualmente deixa de funcionar. A acidez em sódio também pode prejudicar o seu sistema digestivo, através da inflamação intestinal e erosão. A pressão arterial elevada, azia e pedras nos rins são outras condições médicas com laços ao habitual Coke beber.