Que tipo de água é melhor para beber?

Antes de chegar para sua torneira, garantir que a água disponível em sua casa é tratada. consumo prolongado de cloro, usado para desinfectar a água, tem sido associada a um risco aumentado de cancro. A água da torneira tem algum conteúdo mineral, pegando magnésio e cálcio através dos cursos de água, mas é mínima em comparação com água mineral.

O processo de destilação remove quaisquer resíduos sólidos da água, a remoção de todo o conteúdo mineral. A água destilada é disponível como uma alternativa mais barata, engarrafada à água mineral.

Ao beber água engarrafada, água mineral é a melhor opção. Ecologia corpo reivindica algumas marcas simplesmente purificar e água re-package torneira falta de minerais essenciais. Verifique a informação nutricional na embalagem para garantir que você está recebendo água rica em minerais. As toxinas de garrafas de plástico pode ser lixiviado para a água, por isso beber de garrafas de vidro sempre que possível.

O melhor tipo de água para beber é naturalmente filtrada, mineral água rica de poços, nascentes e reservatórios subterrâneos naturais de água mineral. Estes tipos de água contêm minerais como potássio, sódio e magnésio - todos vital para ajudar seu corpo a executar de forma otimizada.

Se o custo ou localização faz consumir água rica em minerais difícil, usando um filtro é uma boa opção. filtros convencionais, tais como aqueles feitos por Brita ajudar a reduzir o teor de cloro e melhorar o sabor, mas também reduzir o teor de mineral. Absoluto de 1 micron filtração, disponíveis em alguns filtros de água, remove todas as partículas do tamanho de um micron e maiores - deixando o conteúdo mineral intocado.