Os efeitos colaterais do chá de jasmim

A maioria chá de jasmim tem cafeína, o que pode causar nervosismo ou insônia em pessoas que são sensíveis à cafeína. Surpreendente chá verde indica que a quantidade de cafeína varia dependendo da variedade e chá de jasmim específica, mas geralmente é de cerca de metade da quantidade de uma chávena de café. Existem opções disponíveis descafeinado, mas pode alterar o sabor do chá e remove alguns dos antioxidantes saudáveis. Incrível Chá Verde sugere o uso de chá de folhas de jasmim solto em vez de sacos de chá para minimizar a cafeína no chá para quem é sensível a cafeína.

Jasmim chá é rico em compostos antioxidantes e contém cafeína de modo que pode resultar em perda de peso para alguns indivíduos. De acordo com a Saúde estacionário, a combinação de antioxidantes com cafeína pode resultar em colesterol reduzido, maior a queima de gordura e perda de peso.

Um dos principais efeitos colaterais e benefícios do chá de jasmim é o relaxamento. O cheiro do chá é calmante e aromático. O aroma do chá ajuda a diminuir o ritmo cardíaco e resulta em um clima descontraído, afirma o Dr. Ray Sahel. O médico ressalta que jasmine tem linalol, que tem um efeito relaxante e sedativo semelhante quando respirava.

Jasmim reduz as bactérias no corpo, impedindo, assim, problemas de saúde causados ​​por bactérias negativas e mesmo prevenção da cárie dentária e cáries. Combinado com os benefícios saudáveis ​​de um melhor sistema imunológico devido à antioxidantes, o chá de jasmim pode ajudar a prevenir a doença e ajudar na recuperação da doença mais rapidamente.