Hipertensão ou pressão arterial elevada pode ser tratada através de métodos naturais, alternativas. Por que não ter uma abordagem mais holística para diminuir a sua pressão arterial. Estudos têm demonstrado beber uma infusão de chá feito de raiz de gengibre pode ajudar a reduzir a inflamação nas artérias e vasos sanguíneos que causam pressão arterial elevada. Tente o seguinte receita para o chá de gengibre. Você irá se surpreender com os resultados.
Coisas que você precisa
- raiz de gengibre fresco, cortado em fatias (cerca de 10 ou 15)
- 4 xícaras de água
- Fatias de limão
- 1 colher de chá. mel
instruções
- 1
Descasque e corte a raiz de gengibre fresco em fatias. Reserva e armazenar o restante da raiz de gengibre para uso posterior.
- 2
Em uma panela adicione 10 a 15 fatias de raiz de gengibre para 4 xícaras de água. Ferva em fogo médio por 15 minutos.
- 3
Retire do fogo e deixe o gengibre íngreme para 5 minutos mais longos.
- 4
Esticar os pedaços de gengibre do chá. Despeje em uma xícara de chá, adicione a cunha de limão e 1 colher de chá. de mel a gosto. Para benefícios de saúde, beber 2 copos por dia.
