Orégano é uma das especiarias mais populares do mundo, como o seu sabor forte destaca tomate e massas. Ele também pode vir como uma surpresa saber que um de seus favoritas especiarias também é uma medicina natural poderoso transportando um número de benefícios de saúde para você e sua família.
Coisas que você precisa
- Orégano seco
- óleo de orégano
instruções
Beneficiar de orégano na culinária, como um chá ou em forma de óleo, pois é um poderoso antioxidante com propriedades anti-câncer. Estudos têm demonstrado que o orégano tem mais propriedades antioxidantes que as batatas, maçãs e até mesmo laranjas, dando-lhe mais uma razão para considerar esta erva todo o seu tempo de tempero favorito.
Faça um chá forte orégano e beber o máximo possível para ajudar a intoxicação alimentar de combate causado pelas bactérias giardia. Giardia, uma amiba microscópica, é pensado para ser a causa mais comum de intoxicação alimentar e diarhea do viajante. Estudos têm mostrado que orégão é ainda mais eficaz no tratamento de Giardia do que os medicamentos mais frequentemente prescritos, e não carrega o gasto ou os efeitos secundários.
Use orégano em forma de chá ou óleo tanto interna como externamente para combater infecções bacterianas. Você pode gargarejo chá para infecções dentárias ou garganta, lavar o corpo com chá para infecções da pele ou beber o chá para infecções internas, tais como E. coli.
Aproveite os benefícios respiratórias de orégano, uma vez que contém muitos componentes que são anti-histamínicos naturais e descongestionantes. óleo de orégano pode ser massageado sobre o peito ou tomadas internamente para ajudar a tratar e prevenir alergias sazonais, asma calma e acalmar a tosse.
Coloque uma gota de óleo puro de orégano sobre a acne, picadas de insetos, aftas e verrugas para ajudar a matar fungos, vírus e bactérias, tratar e prevenir a infecção, reduzir o inchaço e coceira e promover a cura.
Tire proveito de poderosas propriedades anti-fúngicos de orégano e óleo de massagem orégano em áreas afetadas por pé de atleta, micose e até fungos nas unhas. Aplicar o óleo de duas ou três vezes ao dia até que a condição limpa.
Beber muito chá de orégano como você gostaria de beneficiar das propriedades calmantes que tem sobre o corpo. chá de orégano pode aliviar a constipação e diarréia, ajuda a limpar os parasitas do corpo, reduz gases e indigestão e pode até mesmo ajudar a prevenir crises de azia.
dicas & avisos
- Para fazer chá de orégano, a água ferver e, em seguida, retire do fogo, adicionando 2 colheres de chá. de folhas secas para cada xícara de água. Íngreme por 10 minutos enquanto coberto e depois coe e beba.
- Para usar o óleo de orégano internamente, adicione duas a quatro gotas a um copo de suco e beber duas ou três vezes ao dia. Adição de mel, xarope de bordo ou mesmo azeite de oliva pode ajudar a melhorar o sabor. Nunca tome óleo internamente por mais de 15 dias a menos que recomendado pelo seu médico.
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