óleo de semente preta vem da planta de ervas, cominho preto (Nigella sativa). É colhido principalmente no Mediterrâneo, península árabe e regiões do Norte de África. Durante séculos, os países árabes têm se referido a esta semente como "a semente de bênção," por causa de seus muitos benefícios. Diz-se para tratar problemas respiratórios, inflamação e artrite, distúrbios digestivos, constroem o sistema imunológico e esclarecer furúnculos, eczema e os sintomas de gripes e resfriados. óleo de semente preta é carregado com ácidos Omega-3 e Omega-6 gordos, juntamente com mais de 100 outros nutrientes valiosos que promovem o bom funcionamento das nossas células. Existem algumas maneiras simples de usar óleo de semente preta para colher seus benefícios.
Coisas que você precisa
- Preto semente oilGreen teaWaterOrange juiceCranberry juiceTowel
instruções
- 1
Adicione 1 colher de chá. de óleo de semente de preto para 1 xícara de chá verde quente. Isto é comumente feito para aliviar os sintomas de ansiedade e nervosismo.
- 2
Adicione 1 colher de sopa. de óleo de semente de preto para o sumo de laranja ou de arando na parte da manhã. Isto vai dar um impulso de energia ao longo do dia. Faça isso de forma consistente por 10 dias ou mais para colher todos os benefícios de trazer sua energia de volta.
- 3
Ferva 2 xícaras de água. Adicione 1 colher de sopa. de óleo de semente preta. Coloque seu rosto sobre a panela e uma toalha sobre a cabeça para formar uma tenda ao redor da panela. Inalar os vapores para aliviar a tosse e sintomas de resfriado.
- 4
Esfregue óleo de semente preta diretamente sobre manchas de psoríase para ajudar a parar a coceira e promover a cura.
- 5
Adicione uma colher de chá de óleo de semente de preto para bebidas quentes. Isso vai ajudar com dissolução de gorduras no sangue, e também ajuda a dilatar as artérias e vasos sanguíneos, ajudando aqueles com pressão arterial elevada ou doença cardíaca. Se você estiver sob medicação de pressão arterial, consultar com seu médico antes de adicionar semente preta à sua dieta.
dicas & avisos
- Para colher benefícios de saúde internos de semente preta, experimentá-lo em forma de cápsula.
- Se você estiver em qualquer medicação, consulte o seu médico antes de tomar óleo de semente preta, pois pode alterar a forma como as suas mulheres medicina works.Pregnant não devem tomar óleo de semente preta.
recursos
- Crédito da foto flickr.com, reshade.com
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