Hemorróidas são uma dor no "Você sabe o que." Aqueles inchados, concurso e, muitas vezes coceira, veias inflamadas no seu ânus pode fazer mesmo a pessoa mais focada totalmente distraída. Qualquer pessoa pode obter hemorróidas, de fato, estima-se que oito em cada dez pessoas têm essa queixa comum. A hereditariedade desempenha um papel, mas o mesmo acontece com dieta e cuidados pessoais, em que recebe essa condição. Aqui estão algumas maneiras úteis para ajudar a evitar hemorróidas e ajudar a aliviar o desconforto quando eles greve.
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instruções
Pare sentado sem fazer nada. A maioria das hemorróidas são causadas pelo esforço durante a evacuação. Este esforço é o que faz com que essas veias a inchar, ea solução lógica é parar a tensão. Adicione mais farelo, feijão verde, maçãs, cenouras e folhas verdes à sua dieta, junto com a abundância de água. A fibra deve ajudar a fazer fezes mais suave e mais fácil de passar.
Mantenha o seu fundo tão limpa como a de um bebê. Limpe cuidadosamente com um papel higiénico super-macio, ou utilizar os novos toalhetes adultos. Baby Wipes também são uma boa escolha, muitos contêm aloe que pode curar abrasões e pode acalmar áreas sensíveis.
Sentar-se nele. Faça um banho de assento com alguns sais de Epson e mergulhar a área ofendido por alguns minutos por dia. Você também pode embeber uma bola de algodão com hamamélis e aplicar isso para as hemorróidas. Hamamélis é uma boa escolha porque faz com que os vasos sanguíneos a encolher, o que pode reduzir o tamanho eo desconforto de hemorróidas.
Resistir à coceira. Não risque hemorróidas coceira. Coçar pode espalhar a infecção. Experimente o hamamélis, ou tentar limitar o que você come. Dieta pode desempenhar um papel em quanto hemorróidas coceira. Certos alimentos como café, cerveja, cola e alguns temperos fortes podem irritar entranhas como eles passam.
Ir natural. Uma pomada feita de castanha de cavalo é um tónico calmante para hemorróidas inflamadas. É amplamente utilizado na Europa para acalmar e diminuir as varizes junto com hemorróidas.
dicas & avisos
- Se você nunca teve hemorróidas antes, verificar o seu diário de viagem. Se você tiver recentemente retornou de uma viagem, especialmente um para fora dos estados, você pode ter pego um visitante parasitária. Verifique com seu médico.
- Verifique com seu médico se tiver sangramento ou sente que tem um coágulo de sangue, estes sintomas não devem ser ignorados.
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