Após um longo dia, faz doer os pés para onde você apenas deseja que você poderia levá-los fora? Aqui estão algumas dicas que poderiam levar essa dor de distância.
Coisas que você precisa
- sal Epsom
- Água quente
- dois travesseiros
- bálsamo de tigre
- Grande balde ou panela
- velho par de meias
instruções
- 1
Obter um copo cheio de Epsom sal pronto. sal Epsom pode ser comprado em qualquer loja de varejo local para menos de US $ 5,00.
- 2
Encha um balde grande ou panela cheia de água quente. Quanto mais quente a água, melhor seus pés vão sentir mais tarde. Certifique-se de que você testar a água antes de colocar os pés dentro dele.
- 3
Despeje o sal Epsom para dentro da água quente. Misture a água até que todo o sal estar completamente dissolvido. Isso geralmente leva entre dois e três minutos.
- 4
Sente-se em uma cadeira confortável ou sofá e colocar os pés dentro da água. Se a água começa a ficar frio, despejar metade do que fora e substituir com mais água quente. Mergulhe os pés por pelo menos 20 minutos.
- 5
Depois de ter embebido seus pés. Seque-os completamente com uma toalha.
- 6
Agora que seus pés estão completamente secos, esfregue uma generosa quantidade de bálsamo de tigre toda sobre seus pés. Use os polegares para esfregar o bálsamo do tigre profundamente em sua pele.
- 7
Obtenha algumas meias velhas e cobrir seus pés. Coloque dois travesseiros em cima uns dos outros e sustentar seus pés até que a dor se foi. Repita todas as etapas cada noite ou sempre que seus pés estão incomodando.
dicas & avisos
- Nunca ferver a água, use sempre água quente da pia.
- Crédito da foto Flickr.com
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