Examinando seu próprio colo do útero pode parecer uma tarefa intimidante. Muitas mulheres sentem mais confortável ter um negócio profissional médico com este território, muitas vezes desconhecido. No entanto, não há nenhuma razão você não deve&# X2019-t se tornar um especialista em seu próprio corpo. Pode ser capacitar e informativo, o que lhe permite determinar quando são férteis, e até mesmo para dizer se você está dilatada durante o parto. Aprender seu corpo&# X2019-s sinais de examinar o colo do útero é uma habilidade que continua a ser útil ao longo dos anos férteis e, com a prática, pode ser facilmente realizada, seguindo alguns passos.
Conteúdo
instruções
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Sente-se em um vaso sanitário - ou colocar um pé em uma cadeira ou na borda de sua banheira - com o joelho dobrado. Isso permite que o colo do útero para vir para a frente e para baixo, de modo que você pode alcançá-lo mais facilmente.
- 2
Insira o ponteiro e os dedos médios (ou seu dedo médio sozinho) em seu canal vaginal. Empurre para cima, tanto quanto o seu braço vai permitir.
- 3
Suavemente mover os dedos em torno de até localizar o colo do útero. O colo do útero vai se sentir como um donut suave, elástico. Em mulheres que não tiveram filhos, a abertura vai se sentir como uma ondulação pequena. Em mulheres que deram à luz, que normalmente se sente como uma fenda, semelhante em forma de uma bola de futebol.
- 4
Observe a textura do colo do útero: Durante o tempo infértil do mês, o colo do útero vai se sentir firme, como o fim do seu nariz. Durante a fase fértil, o colo do útero vai abrir ligeiramente.
- 5
Note-se a posição do colo do útero: Durante vezes inférteis, o colo do útero é mais baixa do que durante a fase fértil. Depois de ter tido um bebê, o colo do útero será tipicamente menor do que era antes de sua gravidez. Quando são férteis, o colo do útero irá mover-se na vagina, e pode ser difícil de alcançar.
- 6
Nota o fluido cervical. Quando uma mulher é fértil, o fluido no colo do útero é normalmente transparente, escorregadia e abundante. Durante os períodos inférteis, o fluido cervical é escassa, e quer pegajoso ou esbranquiçado e cremoso, como loção. Este tipo de fluido também é comum durante a gravidez.
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Você provavelmente vai achar que examinar o seu próprio colo do útero é complicado na primeira tentativa. Como você continuar praticando, no entanto, você vai começar a notar mais claramente as alterações do colo do útero passa durante as várias fases do seu ciclo.
dicas & avisos
- Se você não pode facilmente chegar ao seu colo, sentado, em seguida, agachamento.
- dom&# X2019-t se assuste se você se sentir pequenas saliências, espinha-like em seu colo - estes são geralmente cistos de Naboth inofensivos.
- Gráfico seus sinais cervicais para uma imagem clara do seu padrão de ciclo.
- dom&# X2019-t desistir: Há uma curva de aprendizado para examinar o colo do útero, e você vai ficar melhor com a experiência.
- sxc.hu/lusi Photo Credit
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