As mulheres grávidas geralmente esperar algumas alterações em seus corpos, incluindo os seios maiores, ganho de peso e uma grande quantidade de hormônios. O que muitas mulheres não percebem é a aparência da celulite também aumenta durante a gravidez. Celulite é o desagradável da pele, dimply olhar que costuma aparecer nas coxas, quadris e bumbum. É na maioria das vezes o resultado de armazenamento de gordura em excesso. Naturalmente, estas bolsas de gordura obter mais numerosos que as mulheres ganham peso durante a gravidez. Enquanto a celulite é algo que a maioria das mulheres tem de enfrentar, existem maneiras de reduzir a aparência da celulite após a gravidez.
Aguarde até que o peso do bebê a sair. A maioria das mulheres perdem o seu peso do bebê ao longo do tempo, em vez de imediatamente. Celulite reduzirá naturalmente como o peso vem fora. Perder peso do bebê leva tempo. Seja paciente. Verifique na sua celulite após o peso do bebê está quase no fim de avaliar o quanto você realmente ganhou.
Siga uma dieta equilibrada. Não reduza a sua dieta, muitas calorias se estiver a amamentar, mas escolher alimentos saudáveis, incluindo grãos integrais, frutas e legumes em vez de alimentos salgados, carnes gordas e doces. Fazendo escolhas de dieta saudável vai reduzir a quantidade de gordura que a ingestão diária, reduzindo o tamanho dos depósitos de gordura que se tornam celulite.
Evite refrigerantes e opt café- para água e sucos de frutas em vez disso. A água é um limpador natural e plumps a pele para esconder o aparecimento de ondulações.
Obter lotes de foco exercício-especialmente no treinamento de força. Enquanto correndo atrás de seu recém-nascido vai queimar muitas calorias, adicionando algumas sessões de cardio e musculação exercícios moderados a sua semana irá ajudar a reduzir a aparência da celulite. Quanto mais gordura você perde e músculo que você ganhar, menos celulite você terá.
Use um creme de celulite para reduzir temporariamente os sinais de celulite. Não espere que esses cremes para trabalhar rapidamente, ou permanentemente. Esses cremes simplesmente apertar a pele ao redor da celulite em vez de combater a própria celulite.
Considere lipoaspiração se outras opções não reduzir o aparecimento de celulite. Um cirurgião plástico vai sugar esses depósitos de gordura com uma pequena mangueira. Este procedimento é uma das opções mais permanentes para a redução de celulite, mas é também um dos mais dispendioso. Existe também o risco de cicatrizes permanentes.
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