Como calcular quantos dias entre os períodos

Calcule quantos dias entre os períodos de aprender o seu ciclo menstrual.

Flutuação hormonal é o poder por trás de tudo o que ocorre durante o ciclo menstrual mensal. Aprender o padrão do ciclo menstrual de uma mulher é uma informação importante que muitas mulheres se esforçam para entender. Se uma mulher está activamente a tentar conceber uma gravidez ou evitar uma gravidez, o ciclo menstrual fornece pistas que podem ajudar a determinar os períodos férteis. Calcule quantos dias entre os períodos de compreender o seu ciclo individual. Você pode então ter essa informação e usá-lo para conseguir a gravidez, prevenir a gravidez ou apenas gerir a sua vida.

Coisas que você precisa

  • Calendário
  • Faça uma marca no calendário no dia do seu ciclo menstrual começa (o primeiro dia da hemorragia).

  • Faça uma marca no seu calendário no dia seu próximo ciclo menstrual começa (o primeiro dia da hemorragia).

  • Contar o número de dias entre as duas marcas (incluindo a primeira marca, mas não incluindo a segunda marca). Este é o número de dias que só ocorreram durante o seu ciclo menstrual mais recente.

  • Acompanhe os dias do seu ciclo menstrual, durante 6 meses. Após este tempo decorrido, compare o número de dias em cada ciclo para ver se seus ciclos são regulares. Se cada ciclo contém aproximadamente o mesmo número de dias, você tem um padrão útil que irá ajudá-lo a conhecer a duração do seu ciclo menstrual. Segundo o site da NetWellness, variações de dois a três dias é normal.

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