trabalho de ponta é extremamente difícil para os dedos dos pés. No entanto, existem maneiras de proteger os dedos dos pés para evitar bolhas, calos e outras deformidades. Um tal maneira é envolver os dedos dos pés antes de dançar. É fácil de fazer e você pode economizar um pouco de dor no longo prazo, bem como a curto prazo, sem a pele rasgada e os dedos sangrentos.
Coisas que você precisa
- fita adesiva médica
- pele Mole
- Tesouras
- toe espaçadores
- ligaduras
- Corta unhas
instruções
Comece por olhar para os seus pés. Limpe quaisquer cortes, bolhas ou calos com algum peróxido de água e hidrogênio. Secá-los depois que eles são completamente limpo. Em seguida, cortar suas unhas curtas em linhas limpas e nítidas. Cubra seus cortes e bolhas com ataduras.
Corte pedaços de pele molar para cobrir calos e calos ou blister áreas propensas. Furar a pele toupeira sobre estas áreas para que eles não vai esfregar contra o interior de seus sapatos e piorar a situação.
Tome um pouco de fita médica branca e envolvê-la em torno do dedo grande do pé de logo abaixo da articulação até a linha da unha do dedo do pé. Repita no segundo dedo do pé, bem como a pequena ou dedo do pé do bebé. Repita em ambos os pés.
Coloque um espaçador toe entre o dedo do pé grande e segundo dedo do pé. Em seguida, cobrir os pés com uma almofada de dedo do pé. Uma área que é muitas vezes esquecido que a parte de trás do tornozelo. Você pode achar que você obter bolhas na parte de trás de seus tornozelos, então certifique-se de cobri-los com tiras de pele de toupeira.
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