Juicing sua fruta e vegetais é uma forma conveniente de se beneficiar de seus nutrientes. Espremedores de frutas - a bons os menos - pode ser caro. Se você tem um moedor de comida na mão, não há necessidade de comprar um novo aparelho, como as pás de um moinho pode fazer o trabalho também. O suco produzido a partir de um moedor terá mais peças de celulose e vegetais do que um verdadeiro espremedor, mas que pode ser tenso se não é ao seu gosto.
Configure o seu moinho, reunindo todas as peças. Coloque a bandeja de alimentação na parte superior e uma tigela ou de vidro sob a saída.
Pique as frutas ou legumes que você está juicing em pedaços pequenos. Remover os núcleos, sementes e peles.
Coloque os pedaços pequenos na bandeja de alimentação do moinho e virar o moedor para uma configuração média.
Orientar a fruta ou vegetais através do moedor com cuidado e certifique-se de manter os dedos afastados das lâminas. O suco polposo sairá na tigela ou um copo que você colocado sob a saída do moedor.
Coe a mistura para remover a polpa, se você desejar um suco mais líquido.
Limpe o seu moedor para remover frutas restantes ou polpa vegetal das lâminas e guarde o equipamento num local seguro.
dicas & avisos
- Variar as frutas e legumes que você suco para uma dieta saudável.
- Mantenha os dedos afastados das lâminas moedor.
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