Se você está procurando, um coquetel refrescante mas estão preocupados com o valor nutricional, misturar-se um Ppina Colada. Feito com os ingredientes certos, a bebida clássica Pina Colada pode realmente beneficiar a sua saúde. O cocktail tem uma base de rum tradicional, mas podem ser feitas sem álcool, tornando-se uma bebida versátil para qualquer ocasião. mistura de suco de abacaxi, gelo e creme de coco do Pina Colada é certo para dar suas noites de verão uma sensação tropical.
A Virgin Pina Colada
Enquanto o clássico receita Pina Colada chama para uma onça de rum, uma opção mais saudável é a virgem Pina Colada. Rum é composto pelos subprodutos da cana-de-açúcar, de modo a melhor opção é ir sem a base de álcool. O doce sabor refrescante dos restantes ingredientes, compensar a ausência do rum, tornando a beber uma escolha mais saudável. A virgem Pina Colada também pode ser servido a uma gama maior de pessoas e é perfeito para uma reunião de família ou encontro com crianças pequenas.
Côco
O coco é rica em valor nutricional, não importa qual das suas formas que você escolher para usar como ingrediente em sua bebida. Pina Coladas pode ser feito com creme ou creme de coco coco. Creme de coco contém um xarope de açúcar adicionado e pode fazer a sua bebida mais doce do que o esperado. Usando creme de coco e adicionando seu próprio xarope permite controlar a quantidade de açúcar. Adoce a gosto, mas manter o baixo teor de açúcar, assim você não comprometer os benefícios para a saúde do creme de coco. Enquanto o coco é rico em gordura, ela é composta de ácidos graxos saudáveis que seu corpo precisa. Além disso, a polpa de coco é pobre em colesterol e uma boa fonte de fibra e manganês.
Suco de abacaxi
Sumo de ananás é adicionado à mistura de creme de coco e gelo. O abacaxi é conhecido por seus benefícios para a saúde, em particular os seus altos níveis de vitamina C e manganês. Além disso, ananás são baixas em colesterol, de sódio e de gordura saturada. A fruta também contém fibra dietética, tiamina e vitamina B6. O suco de abacaxi tem um sabor doce, forte e é uma maravilhosa fonte de vitamina C.
Variações saudáveis no Pina Colada
Tente um smoothie Pina Colada sem o álcool para obter os benefícios nutricionais do cocktail em um vidro simples, refrescante. Misture o suco de abacaxi, creme de coco e gelo com suco de laranja. Adicionar bananas para o batido para ganhar mais potássio. Se você estiver craving um Pina Colada no inverno, tente Verde Pina Colada Tea, o que aumenta os benefícios de saúde do chá verde para o seu sabor favorito cocktail.
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