Possivelmente devido ao seu design simples, um labirinto oração é uma das mais antigas ferramentas de meditação em existência. É composto por caminhos que circundam ao redor e leva para o centro do círculo. A maioria das pessoas confundem um labirinto com um labirinto, mas os dois não são os mesmos. Um labirinto é uma tarefa intelectual em que você tem que usar seu cérebro para descobrir como chegar no caminho certo para sair do labirinto. Um labirinto, por outro lado, é um-tarefa intuitiva não há becos sem saída ou becos sem saída. Há apenas um caminho e uma saída de um labirinto. Mas a jornada é interessante, no entanto. Um labirinto simboliza a jornada da vida, e andando um pode dar-lhe vislumbres repentinos de sua vida&# X2019-s finalidade. Aqui está uma forma de usar um labirinto de oração para encontrar o significado de sua vida&# X2019-s viagem.
Conteúdo
instruções
Stand na entrada para o labirinto. Olhe para o chão ou ground.Gaze para o chão até que seus olhos se ligeiramente fora de foco.
começar devagar andando no labirinto. Continue olhando para o chão, a seus pés, tendo cada etapa lentamente. Sinta-se como cada passo sente. Basta pensar em sua caminhada, nada mais. Se sua mente se pergunta a algum outro pensamento, puxe-o de volta para perceber os seus passos. Basta manter percebendo seus passos até chegar à primeira curva no labirinto.
Como você faz essa primeira vez, começar a pensar sobre os primeiros anos da sua vida (neste turno que representa a parte de sua vida&# X2019-s jornada). Pense sobre seus erros, suas alegrias e triunfos. O que você aprendeu de todos estes acontecimentos? Como é que esses eventos levá-lo para onde você está na vida agora? Pense em apenas os primeiros anos da sua vida (talvez desde o nascimento até 12 anos de idade), como você completar todo o círculo de esse caminho.
Assim que começar no segundo caminho do círculo, começar a pensar no período médio de sua vida (talvez adolescência para a idade adulta precoce). O que você experimenta? Por que certos eventos acontecer com você? Como você lidou com eles? Como é que eles beneficiá-lo? Como é que eles levá-lo para onde você está na vida agora? Deixe as memórias, pensamentos e emoções, entrar e sair de sua mente. Completar todo este círculo pensar sobre essa parte de sua vida.
Como você começa no terceiro caminho do círculo, começar a pensar sobre a próxima parte de sua vida (dependendo da sua idade, talvez esta será a partir de seus vinte e poucos anos a seus trinta e poucos anos.) Mais uma vez, acho que os eventos em sua vida, a partir deste período, e analisar quais os benefícios que você trouxe. Como eles fizeram-lhe a pessoa que você é hoje?
Como você começa o caminho final do círculo, começar a pensar em sua vida presente. O que você aprendeu sobre si mesmo? O que você precisa para aprender? O que te trouxe aqui, a este lugar em sua vida, neste momento?
Estar no centro do labirinto (que é onde o caminho acaba por conduzir). Isto significa conclusão. Ficar aqui o tempo que quiser, num espírito de reverência.
Andar para trás a maneira você veio, desta vez sem pensar em nada, mas a solenidade deste momento.
Sair do labirinto. Vire-se, enfrentar o labirinto, e arco em um espírito de gratidão.
dicas & avisos
- Você pode fazer o seu próprio labirinto, usando pedras para mapear nossas seus caminhos, ou você pode usar aqueles patrocinados por várias organizações. Consulte a seção Recursos para obter links sobre como encontrar esses labirintos.
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