Se você está tendo problemas para fazer a bola após o goleiro, talvez você precisa chutar a bola um pouco mais difícil. Ou talvez você não está tendo dificuldades para marcar gols, mas ainda poderia processar um pouco de potência extra por trás de seu chute. De qualquer maneira funciona. Aqui é como chutar uma bola de futebol com mais força.
Chutar a bola de futebol mais duro
Use uma parte diferente de seu foot.Depending de que parte do seu pé que você está usando, outra seção pode ser melhor para chutar a bola harder.The dentro do seu pé realmente não é para o poder. Esta parte do seu pé é ótimo para passar, e até mesmo pontapés de grande penalidade, mas não para chutar a bola particularmente difícil. Você vai ser muito preciso com ele, mas têm pouco power.The melhor parte do seu pé para usar para chutar com algum poder real é os atacadores. Refere-se à parte do seu grampo do futebol onde os laços são, ou a parte superior do seu foot.Using esta parte do seu pé vai permitir que você use o poder completo de seu corpo e torque e explodir através da bola, que é o que irá gerar o poder.
Endereço a bola better.Kicking mais difícil é mais do que apenas balançando a perna mais rápido. Uma coisa que pode melhorar a sua potência é como você enfrentar os ball.This refere-se à maneira como seu corpo se aproxima da bola como você ir para chutá-la. Se você está pisando muito perto da bola, ele vai ser muito difícil para chutar com o poder. O mesmo é verdade se você estiver fazendo muito longe. Verifique se o seu pé plantio é certo onde deveria estar, em um bom, distância apropriada da bola com base no seu ângulo de entry.You também precisa usar seus quadris. Assim como no beisebol, a quantidade de torque seu corpo cria irá refletir diretamente o quão duro você chutar a bola. E o torque vem de seus quadris. Então, girá-los rapidamente através da bola como balançar um bastão.
Fortalecer seu chute leg.A perna forte é absolutamente necessário, a fim de chutar com o poder. Então fortalecer seu leg.Get para o ginásio e trabalhar sobre os músculos das pernas. Você vai precisar de reforçar a todos eles, incluindo os quadríceps, músculo da panturrilha, tendão e até mesmo o seu ankles.Get no leg press, a onda isquiotibiais, o bezerro levantar, etc. Trabalho em suas pernas para aumentar a sua força.
Prática, prática, practice.While que você pode fazer todas essas coisas listadas, e fazê-las corretamente, nada disso vai ajudar muito a menos que você sair e prática e chutar a bola de futebol muito. A única maneira de realmente ficar melhor é chutar mais e more.Get fora e começar a chutar a bola. Praticar chutando-lo tão duro como você pode. Pratique suas pontapés de baliza ou pontapés de grande penalidade com um amigo. Chutar tanto quanto você pode o tempo eo tempo again.After uma questão de apenas algumas semanas, você deve notar uma diferença na maneira como você está golpeando a bola.
dicas & avisos
- Ele não pode ser salientado o suficiente para que mais de prática vai ajudá-lo mais do que qualquer coisa para começar a chutar mais difícil. Quanto mais você chutar a bola, mais confortável você começará a sentir e tudo vai seguir o mesmo caminho por trás dele.
- Embora você estará tentando chutar mais forte, ter cuidado para que você não chutar o pé no chão. Parece óbvio, e de fato é, mas o mais difícil você tentar balançar a perna, mais fácil será para a terra acidentalmente. Você pode realmente ferir o seu tornozelo e pé dessa forma de modo a tentar o seu melhor para ter cuidado.
- Crédito da foto soccerleaders.com
