Se você jogar qualquer tipo de esporte de contato, um protetor de boca é uma necessidade absoluta segurança. Se você não tem um ajuste forte com seu protetor de boca, é quase o mesmo que não ter qualquer tipo de proteção boca em tudo. A boa notícia é que dimensionamento da sua boca guarda é bastante fácil. Se você tem um novo protetor de boca não formatado ou um protetor de boca de idade que já não se encaixa corretamente, você pode conseguir um ajuste perfeito em menos de 10 minutos.
Insira a pequena alça ou corda em seu protetor de boca. Você deveria ter sido fornecido com um de compra. Se você não tiver um, passe para a Etapa 2.
Despeje a água em sua panela de molho para que ele possa ser fervida no fogão. Uma vez que você trouxe a panela de água a ferver, retire-o do fogão.
Submergir o protetor de boca na água. Segurá-la debaixo d`água assim que a corda está fora da água e do protetor de boca é na água. Se você não tem uma corda ou pequena alça, use um par de pinças de metal para submergir o protetor de boca. Mantê-lo na água fervida por 90 segundos.
Remova o protetor de boca da água e mantê-lo sob uma torneira de água fria. Arrefecer sob a torneira durante 1 a 2 segundos.
Coloque o protetor de boca de borracha em sua boca e morder duro com toda a sua mandíbula. Deixe a corda ou pequena alça em sua boca ao morder. Certifique-se de sua mordida se sente confortável e forte. Sugar o excesso de água do protetor de boca ao morder. Manter a acção de mordedura por 20 segundos. Após 20 segundos precisa esfriar para endurecer o molde.
Remova o protetor de boca de sua boca e mais uma vez executá-lo em água fria da torneira. Deixe-o sob a água fria por 30 segundos. Se você não tem uma corda ou pequena alça, você pode remover suavemente com os dedos e executá-lo debaixo da torneira. Tenha cuidado para não alterar a sua forma antes de ter arrefecido.
Coloque o protetor de boca agora endurecido de volta em sua boca. Apertar sua mandíbula com força. Se ele se sente confortável, você está feito. Se parece que seus dentes estão fora de alinhamento com o molde sobre a peça de boca, repita os passos 2 a 7 para obter um ajuste perfeito.
dicas & avisos
- Ao escolher um protetor de boca, considerar a espessura do material. esportes de alto impacto como futebol ou boxe exigem uma maior quantidade de espessura. Esportes como tênis com um menor impacto para a boca pode usar um protetor de boca mais fino.
- Tomar precauções extra quando segurando a sua mão perto de água fervida.
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