Um pedômetro é usado no corpo durante a caminhada ou corrida e conta os degraus ou passos que uma pessoa tenha tomado. Pedômetros tornaram-se mais popular ao longo dos últimos anos para permitir que os caminhantes e corredores facilmente monitorar distância percorrida. Mas o pedômetro, na verdade, é mais de 200 anos de idade e sua invenção é atribuída a Thomas Jefferson, o terceiro presidente dos Estados Unidos. Enquanto pedômetros eletrônicos pode calcular a distância percorrida, o uso de todos os pedômetros requer que o usuário saber o comprimento de seu passo. A multiplicação do número de passos / passos tomados pelo comprimento de um passo / passo proporciona uma boa estimativa da distância percorrida.
Coisas que você precisa
- Fita métrica
- Calculadora
Encontrar uma distância de teste
Encontre um "pista de testes" que pode ser medido e segura caminhou / run. Se você tem acesso a um campo de esportes de comprimento conhecido, a 300 pés para o futebol americano, ou uma pista de corrida e pode caminhar com segurança ou de execução que conhecida a distância, o uso que conhecida distância e ignorar as etapas 2 e 3.
Garantir uma extremidade da fita métrica, ou ter uma outra pessoa para segurar que, no início do "pista de testes."
Meça 20 pés mínimo a 50 pés de comprimento máximo para a pista de ensaio.
Com o fim de um calcanhar no início da pista, caminhada / executar toda a distância medida.
Contar o número de passos necessários para cobrir a distância.
Calculando média Passos por milha
Calcule o comprimento médio passo medido em pés dividindo a distância percorrida ou andou pelas etapas número contado em cruzar a pista de ensaio.
Divide 5280, o número de pés em uma milha, pelo comprimento médio passo para obter o número de passos por milha.
Use o número de passos por milha como ditado pelo manual do proprietário para o pedômetro.
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