Com o exercício prolongado, o apoio é imperativo em uma sapata de exercício. Tornozelo, joelho e apoio para as costas são críticos, uma vez que as tensões colocadas sobre as articulações por exercício são bem conhecidos. Quanto maior a distância percorrida ea mais frequente atividade curta, o ajuste mais crucial e conforto tornam-se. Muitos sentem que MBT, que está para Masai Barefoot Technology, faz os melhores sapatos de caminhada para pessoas aptas a caminhar por horas sem efeitos nocivos.
Problemas comuns
O porta-estandarte para a qualidade do sapato é MBT. Comparando estes com Skechers, o líder de baixo preço, um par de sapatos MBT fundo roqueiro vai durar mais que três pares de Skechers. MBT desenvolveu o roqueiro sapato aptidão fundo, e mais estudos de investigação médica têm sido feitos sobre sapatos MBT para determinar os benefícios de saúde desta tecnologia. sapatos de fundo balancim do MBT estão disponíveis na maior variedade de estilos. "Você recebe o que você paga" é eminentemente verdadeiro para caminhar, sapatos de cross-training e tênis.
Custo
Os custos variam de cerca de US $ 80 a US $ 250 para sapatos de fundo roqueiro. sapatos de cross-training convencionais vendido por pouco menos. Um modelo do ano anterior é sempre a oportunidade para uma boa percentagem de desconto. A outra consideração principal é o desgaste. Se você caminhar muito, mais de 20 milhas por semana, sapatos podem precisar de substituição no prazo de quatro meses, a menos que você comprar os sapatos MBT com preços mais elevados. Eles irão durar um ano ou mais.
Acessórios
palmilhas almofadadas do Dr. Scholl são um acessório valioso para os caminhantes de longo alcance, porque economicamente manter a elasticidade da sola de um sapato. meias grossas duplas na região do dedo do pé e tornozelo são bons para absorver o suor e proteger a ação repetida de andar sustentado. Qualquer atividade de exercício, independentemente da marca de sapatos, pode se beneficiar desses acessórios da sapata econômicos.
Dicas de insiders
sapatas de passeio são projetados para a mecânica do corpo específicas e caminho greve de andar. A sua construção é mais flexível através da bola do pé de tênis convencionais para permitir uma maior amplitude de movimento através do rolo do antepé. sapatas de passeio também têm maior arco de apoio para fornecer proteção onde o pé recebe a maior força. tênis de corrida tem menos proteção através da bola do pé. O calor gerado no movimento de corrida é maior, sapatos assim que funcionam também são feitos com materiais leves e respiráveis no sapato alto. MBT utiliza uma haste de metal no interior da sola do sapato para criar uma plataforma de suporte mais firme para o pé.
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