Escolhendo o sapato de corrida direito pode ser a diferença entre um confortável, run agradável e uma dolorosa prazo. Como regra geral, é melhor não poupam em tênis de corrida. Economizando US $ 20 pode vir a ser uma má decisão se os sapatos que você compra não fornecem o tipo certo de apoio. Saber avaliar tênis vai ajudá-lo a fazer uma escolha informada e obter valor e conforto para o seu dinheiro.
Olhe para a sua pegada. Coloque um pedaço de papel no chão de seu banheiro, e pisar nele com um pé molhado pingando. Se não há nenhuma conexão entre a frente e para trás na pegada, você tem arcos elevados e você precisa de sapatos com lotes de amortecimento. Se a pegada mostra a frente, para trás e meio do seu pé, você tem arcos baixos e precisam de sapatos com solas meados da empresa. Se a pegada mostra uma ligeira conexão entre a frente e para trás, você tem arcos médios, e sapatos com controle moderado será suficiente.
Mantenha o sapato e sentir o seu peso. Quanto mais leve o sapato, mais fácil será para executar nele para distâncias mais longas.
Sinta o amortecimento na parte inferior do sapato. Sapatos que têm amortecimento de absorção de choque no calcanhar e o dedo tendem a ser mais confortáveis e usar mais do que aqueles com pouco amortecimento.
Verifique o material de construção exterior. Tênis de corrida com malha ou tecido leve na parte superior vai manter os pés frios. Demasiado material plástico ou borracha, como vai ser quente.
Dobrar o sapato. Deve ser flexível na área onde a base dos dedos dos pés se encaixa.
Puxe a língua do sapato. Pressioná-lo para ver se ele tem estofo, que irá proteger a parte superior de seu pé de atrito.
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