Como um corredor Eu sempre tive problemas com meus cadarços desamarrados tornando-se durante uma corrida. Eu finalmente aprendi a amarrar um nó adequada, um nó de recife, que vai manter seus cadarços amarrados sobre essas corridas longas.
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instruções
Aqui está como fazê-lo:
Comece com os atacadores padrão e cruzando as rendas para a direita sobre a esquerda e dobrar a renda esquerda por baixo e puxe para baixo. Esta é a forma como todos nós começamos.
Se preferir começar com esquerda para a direita pode fazê-lo (canhotos), mas siga as mesmas instruções abaixo, mas substituto esquerda para a direita em cada casoAgora fazer um laço com seu laço direita e com as rendas esquerda puxar em torno da frente no circuito e empurre através do orifício como normal.
Para os canhotos, você ainda deve ir em frente, não para trásA diferença aqui é que puxa a frente em torno do laço, é um movimento de sentido anti-horário. Este é um nó de recife e manterá seus laços amarrados por um longo prazo.
dicas & avisos
- Nem todos os sapatos de corrida são criados iguais. Algumas empresas têm laços que não posso manter vinculados, ou são muito longos. Tente a sua loja de corrida local para um par mais curto, mais plana que podem ajudá-lo a manter seus laços amarrados. Não tenha medo de atacadores de substituição.
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