Como amarrar laços air max

Amarrar os cordões previne apertados lesões relacionadas ao exercício, como tornozelo-torção.

Nike produz uma série de diferentes sapatos Air Max para vários esportes como corrida, caminhada e basquete. Air Max sapatos prestar apoio na zona do calcanhar para que o pé é amortecido durante a atividade atlética, o que coloca menos pressão sobre os tornozelos e joelhos. Você pode amarrar cadarços Air Max em uma variedade de maneiras para que o sapato está em conformidade com a forma do pé. Usando o laço dente de serra e método de amarrar aperta Air Maxes em torno dos pés e tornozelos e fornece o suporte necessário para o exercício ativo.

Sawtooth Lacing e Técnica Amarrar

  • Coloque um fim de seus laços no orifício superior esquerdo do lado de fora em seu Air Max. Puxe o laço através do buraco. Pegue a outra extremidade de sua renda e colocá-lo no buraco superior direito do lado de fora do seu sapato e puxe-o completamente.

  • Ajuste seus laços para se certificar de que ambos os lados têm o mesmo comprimento. Sua renda superior deve se assemelhar a uma linha reta horizontal atravessando a língua de sua Air Max.

  • Tome seu laço esquerda e puxe-o através do segundo buraco para baixo no lado direito do seu Air Max para que o laço atravessa o interior do buraco e sai do topo. Tome seu laço direito e puxe-o através do segundo buraco para baixo no lado esquerdo do seu Air Max para que o laço atravessa o interior do buraco e sai do topo.



  • Alternate puxando os cordões à esquerda e à direita na diagonal através dos furos em lados opostos do seu sapato Air Max. Isso cria um padrão cruzado a partir da parte superior de seu sapato para a parte que abraça seu tornozelo. Continuar a laçar até ter atado todo o seu sapato.

  • Colocar o sapato no seu pé. Alternar entre puxando para cima em seu padrão de renda e para fora com as pontas de seus laços a partir do topo de sua Air Max para apertá-los.

  • Coloque os laços esquerdo e direito nas mãos correspondentes. Cruzar seu laço deixou sobre sua renda certa para criar um "X." Puxe a ponta do seu laço esquerda através da parte inferior da "X" de modo que os laços aparecem torcida. Puxe ambas as extremidades dos cadarços para apertá-los.

  • Faça um laço com as rendas direita. Atravessar o laço esquerda na frente do laço direito para que ele a meio caminho circunda o laço direita. Puxar o laço para a esquerda através do lado de trás do orifício de modo que o laço esquerda se transforma em um ciclo. Puxe ambos os loops ao mesmo tempo para apertar os atacadores. Nó duplo seus laços se eles são muito solto ou muito tempo.

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