Encontrar algo que você gosta de fazer pode melhorar a sua qualidade de vida e reduzir os níveis de estresse, de acordo com a WebMD. Hobbies e interesses que você pode se conectar com outras pessoas, ajudá-lo a fazer amigos ou até mesmo fornecer um propósito em sua vida. Um hobby ou interesse pode preencher um vazio para as pessoas que recentemente perdeu um ente querido ou têm crescido as crianças para fora da casa. Novas mães, casais e até famílias podem se beneficiar de encontrar uma atividade agradável para preencher o tempo livre e melhorar relacionamentos e da vida.
Coisas que você precisa
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Pense em quanto tempo livre você pode dedicar a um hobby ou algo que você gostaria de fazer. Alguns hobbies, como scrapbooks e jardinagem, pode ser bastante demorado. Outros passatempos, tais como jogos de vídeo ou de leitura, pode ser feito em seu próprio ritmo pessoal e não necessitam de qualquer compromisso de tempo extenso.
Pesquisar o hobby ou atividade que você gostaria de se envolver em. Saiba quanto tempo e dinheiro você vai precisar para se dedicar a iniciar e manter a atividade. Por exemplo, alguns interesses relacionados com o desporto pode exigir equipamento especial, dependendo de como envolver você decidir se tornar. Você pode encontrar informações sobre uma grande variedade de hobbies e interesses em Encontrar o site do meu passatempo. Este é um diretório de passatempos e sites para ajudá-lo a encontrar informações e decidir se um hobby particular seria ideal para você. Seu YMCA, biblioteca ou telefone local livro também deve ter informações sobre hobbies e atividades em sua área.
Converse com outras pessoas que estão envolvidas em algumas das atividades que você está interessado. Você pode obter conhecimento em primeira mão sobre o que você gostaria de fazer ao entrevistar alguém sobre um hobby ou atividade particular. Pergunte se você poderia ir junto para uma reunião ou passar algum tempo com essa pessoa enquanto ele está envolvido em seu hobby para ver se é algo que você iria gostar.
Dê uma chance a um interesse e ver como as coisas evoluem. Desafie-se a tentar uma nova atividade que você está interessado em por uma semana ou assim. Permita-se para aprender sobre o hobby e dar-se tempo para determinar se você vai apreciar a atividade ou não.
dicas avisos
- Não tenha medo de tentar coisas novas. Um novo interesse ou atividade não pode parecer para atender às suas necessidades, à primeira vista, mas você pode mudar sua mente depois que você aprende sobre isso ou experimentá-lo algumas vezes.
- Peça a um amigo para se envolver na atividade com você. Pode ser mais fácil para tentar uma atividade nova intimidante se você tem um parceiro para ajudar e apoiá-lo.
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