Como faço para bronzear, se eu sou uma ruiva?

Aplicar protetor solar para todas as partes do corpo expostas, 30 minutos antes de sair para o sol: Isto inclui o seu rosto, orelhas e lábios. Escolha um protector solar com proteção UV e um FPS de 30, pelo menos. Use protetor solar mesmo quando o sol não está fora. De acordo com um artigo da CBS News, "Risco de cancro da pele dos ruivos", ruivas têm as maiores taxas de câncer de pele devido à quantidade de melanossomas nos cabelos e da pele, que são facilmente afetadas pela radiação UV. Portanto, proteger a pele do sol pode ajudar a reduzir o risco de queimaduras solares e câncer de pele no futuro.

Aplicar protetor solar uma vez a cada poucas horas enquanto se bronzeia. Espalhe uniformemente sobre todas as partes do corpo expostas. -Se depois de um mergulho na água, ou após suar muito como após jogar esportes.

Use óculos de sol que oferecem proteção UV. Não só óculos escuros para proteger os olhos da radiação, mas também proteger a pele delicada ao redor dos olhos. Quando você apertar os olhos do sol, você acelerar o processo de pés e rugas de galinha.

Cobrir a cabeça com um chapéu, boné ou lenço na cabeça. couro cabeludo A ruiva é especialmente delicada e pode ficar vermelha do sol. Como alternativa, você também pode tan, mantendo o seu rosto e cabeça na sombra.

Tan em outros do que dez horas - três horas vezes que são as horas de maior radiação UV. Você deve evitar a exposição directa ao sol, neste momento, de acordo com a CBS News. Ficar na sombra, ou se você insiste, tan por apenas alguns minutos no sol, mas com o protetor solar protecionismo adequada, óculos de sol e um chapéu. De acordo com levantamento-Ruivão, ruivas precisa apenas de 10 a 15 minutos duas ou três vezes por semana, sem proteção, para a pele a produzir vitamina D. Com a proteção, curtimento é retardado, e você pode ficar mais tempo no sol.