Como faço para bronzear, se eu sou uma ruiva?

Ruivas são tipicamente abençoado com, pele de alabastro justo e uma grande quantidade de sardas. Alguns ruivas têm a pele puramente justo sem sardas, enquanto outros têm cada polegada de sua pele coberta de sardas e manchas escuras. Ruivas, cujas cores de cabelo variam de castanho avermelhado escuro para loiro morango luz, precisa tomar um cuidado especial com a sua pele para evitar queimaduras solares e para ajudar a prevenir o câncer de pele. pele clara queima com facilidade e fica rosa ou vermelho após apenas alguns minutos no sol.

Coisas que você precisa

  • Chapéu
  • Oculos de sol
  • protetor solar
  • Aplicar protetor solar para todas as partes do corpo expostas, 30 minutos antes de sair para o sol: Isto inclui o seu rosto, orelhas e lábios. Escolha um protector solar com proteção UV e um FPS de 30, pelo menos. Use protetor solar mesmo quando o sol não está fora. De acordo com um artigo da CBS News, "Risco de cancro da pele dos ruivos", ruivas têm as maiores taxas de câncer de pele devido à quantidade de melanossomas nos cabelos e da pele, que são facilmente afetadas pela radiação UV. Portanto, proteger a pele do sol pode ajudar a reduzir o risco de queimaduras solares e câncer de pele no futuro.

  • Aplicar protetor solar uma vez a cada poucas horas enquanto se bronzeia. Espalhe uniformemente sobre todas as partes do corpo expostas. -Se depois de um mergulho na água, ou após suar muito como após jogar esportes.

  • Use óculos de sol que oferecem proteção UV. Não só óculos escuros para proteger os olhos da radiação, mas também proteger a pele delicada ao redor dos olhos. Quando você apertar os olhos do sol, você acelerar o processo de pés e rugas de galinha.

  • Cobrir a cabeça com um chapéu, boné ou lenço na cabeça. couro cabeludo A ruiva é especialmente delicada e pode ficar vermelha do sol. Como alternativa, você também pode tan, mantendo o seu rosto e cabeça na sombra.

  • Tan em outros do que dez horas - três horas vezes que são as horas de maior radiação UV. Você deve evitar a exposição directa ao sol, neste momento, de acordo com a CBS News. Ficar na sombra, ou se você insiste, tan por apenas alguns minutos no sol, mas com o protetor solar protecionismo adequada, óculos de sol e um chapéu. De acordo com levantamento-Ruivão, ruivas precisa apenas de 10 a 15 minutos duas ou três vezes por semana, sem proteção, para a pele a produzir vitamina D. Com a proteção, curtimento é retardado, e você pode ficar mais tempo no sol.

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