Os objectivos de higiene adequada

higiene adequada é algo que aprendi ao longo do tempo e com o compromisso pessoal. Se você quer desenvolver práticas adequadas de higiene, dê uma olhada no que você está faltando. Anote as áreas onde você quer melhorar. Duas possibilidades poderia ser a de manter sua casa limpa e praticar o cuidado bucal melhor. Desenvolver um plano para implementar suas estratégias. Coloque-se lembretes em seu banheiro. Criar um programa de limpeza. Estabelecidos produtos de limpeza para o outro lembrete.

práticas de higiene pessoal pode afetar muitos aspectos da sua vida, incluindo oportunidades até à data, questões de saúde, oportunidades de trabalho e como os outros percebem e tratá-lo. As boas práticas de higiene são necessárias para a coexistência se no trabalho em conjunto, desenvolver um relacionamento ou ter um companheiro de quarto.

Tomar banho uma vez por dia se livrar de pele morta, suor e óleo que pode causar odor corporal. Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia vai ajudar a preservar os dentes e manter seu hálito fresco. Lave as mãos com água e sabão antes das refeições para evitar a propagação de germes e bactérias. Dermatologistas recomendam lavar o cabelo pelo menos a cada dois dias para se livrar do excesso de sujeira e óleo de build-up que provoca acne no rosto. Regularmente lavar suas roupas para mantê-los limpos e cheiro fresco. Lavar sua roupa de cama pelo menos uma vez por semana para evitar que o óleo e bactérias build-up que as transferências para o seu corpo quando você dorme.