Mau hálito pode ser um resultado de algumas condições médicas, a má higiene bucal ou negligência por via oral simples. Como embaraçoso como é ter fôlego ofensivo, você pode realmente limpar a sua língua e prevenir o mau hálito e evitar momentos embaraçosos. Leia mais para aprender a limpar a sua língua e prevenir o mau hálito.
Coisas que você precisa
- desinfetante bucal
- Fio dental
- Escova dental
- Pasta de dentes
- raspador de língua
instruções
Enxaguar a boca com um bochecho forte, eficaz, que mata os germes. Agite o enxaguatório ao redor e debaixo da sua língua. Isso vai ajudar também a evitar o odor.
Use um pedaço de fio dental para raspar sua língua depois de ter usado o anti-séptico bucal. Comece na parte de trás da língua e puxar para a frente com o fio até que ele atinja a ponta da língua. Faça isso pelo menos duas a quatro vezes para uma limpeza completa antes de se desfazer ou usando outro pedaço de fio.
Leve a sua escova de dentes, aplique uma pequena quantidade de creme dental e com movimentos circulares, limpar a língua. Ir tão longe para trás na língua que puder sem engasgos. Quando terminar, lave a boca novamente com lavagem bochechos para lavar as raspas de língua e filme.
Raspar sua língua com um dispositivo de língua raspador. Com a forma de um gancho, este dispositivo é usado para puxar os germes da língua. Coloque a língua através do orifício na raspador de língua e puxá-lo para a frente em um movimento de arrastamento. Lavar o raspador de língua fora e raspar a língua de novo para um total de, pelo menos, quatro a cinco vezes. Não puxe muito difícil, pois isso fará com que a ferida língua.
Lavar o raspador de língua com sabão e água morna. Armazená-lo em um lugar seco.
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