O reflexo de vômito é uma ação involuntária. É uma contracção da parte de trás de sua garganta para parar itens de ir para baixo sua garganta. Este é o mecanismo de defesa do corpo para impedir-nos de asfixia. Algumas pessoas têm reflexos da mordaça mais sensível do que outros- que pode interferir com coisas como escovar os dentes, recebendo cuidados dentários, uso de próteses, e engolir comprimidos, entre outras coisas.
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instruções
Localize a área onde o seu reflexo da mordaça é accionado pela primeira vez. A maneira mais fácil de fazer isso é usar a sua escova de dentes para escovar a língua. Comece na frente da língua e manter em movimento para trás até seus reflexos começa mordaça. O ponto mais próximo para a frente da sua língua que faz com que você a mordaça é a área que você precisa para começar a dessensibilização.
Escovar a língua naquele ponto onde o reflexo de vômito é acionado. Ignorar a engasgos e continuar escovando por cerca de 10 a 15 segundos. Pare de escovação após o período de tempo estabelecido.
Repita o mesmo procedimento todas as noites durante a primeira semana. Escovar a língua no mesmo local que o reflexo de vômito é acionado. Você deve notar menos engasgos a cada vez que você faça isso. até que, eventualmente, não há de todo náusea. Se demorar mais de uma semana, continuar a fazê-lo todas as noites até as paradas engasgos.
Mova seu gag gatilho reflexo mais para trás, estendendo a área que você escova. Escovar 1/4 a 1/2 de polegada mais para trás na sua língua. Esta nova área é agora seu gag reflex gatilho e onde você deve fazer o seu escovação noturna.
Trabalhar nessa área todas as noites até que você pode escovar a parte de sua língua sem engasgos. Cada vez que você é capaz de mover sua escova de dentes de volta mais, você desengatado o seu reflexo da mordaça em outra parte de sua língua.
Continue a mover sua escova de dentes de volta, e escovar uma nova parte de sua língua, até que você pode escovar toda a parte visual da sua língua sem engasgos.
dicas & avisos
- Se dessensibilizar o seu reflexo da mordaça não funciona para você, ou se o seu reflexo da mordaça é tão forte que ela interfere com você comer ou tomar medicamentos necessários, você pode querer ver um hipnotizador que pode ajudá-lo a superar o seu reflexo da mordaça.
- Algumas pessoas têm sucesso controlar seu reflexo da mordaça por respirar através de seu nariz, em vez de sua boca.
- O reflexo de vômito é um mecanismo de segurança importante para o seu corpo. Você não pode querer para desengatar o seu reflexo da mordaça inteiramente de você está impedindo o seu corpo de proteger-se de asfixia.
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