raspadores de língua ajudar a limpar fora todas as bactérias e germes que se reúnem na sua língua. Uma língua saudável tem uma cor-de-rosa rosado, enquanto uma língua saudável é maçante ou tem uma película branca. Uma escova de dentes ajuda a limpar alguma da língua, mas também pode distribuir bactérias a partir dos dentes na pala. Use um raspador de língua, uma vez por dia para ajudar a combater o mau hálito e bactérias.
Conteúdo
instruções
Escovar os dentes antes de raspar sua língua. Certifique-se também escovar atrás de seus dentes para reduzir a propagação de bactérias de seus dentes para a sua língua.
Praticar os movimentos de raspagem da língua, usando uma colher de plástico. Vire a colher cabeça para baixo e chegar tão longe para trás possível, raspando a colher ao longo da superfície da língua.
Escolha o estilo de raspador de língua que você quer, com base no tamanho de sua boca e o tamanho do raspador de língua. raspadores de língua vêm em forma de um pequeno ancinho ou um arco.
Pegue o raspador de língua em ambos os lados para um raspador de arco ou pela alça para um raspador de rake. Chegar tão longe quanto possível na sua boca e raspar de trás para a frente, com uma pressão firme.
Lavar o raspador de língua entre cada arranhão. Certifique-se de lavar todas as bactérias e saliva que é coletado na raspadeira. Você deve raspar sua língua pelo menos duas a três vezes por limpeza.
Lave sua boca para fora com um bochecho de matar bactérias após raspar sua língua.
dicas & avisos
- Use um bom pouco de pressão quando se utiliza um raspador de língua, mas não pressione com tanta força que você cortar sua língua.
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