Muitas pessoas sofrem de celulite, que é essencialmente uma acumulação de toxinas no corpo. É um erro comum que a celulite é uma gordura, mas, na realidade, muitas pessoas têm celulite, não apenas aqueles que estão com sobrepeso. A massagem é uma arte de cura, e podem ser usadas para ajudar a desintoxicar o corpo e libertá-la da celulite. Para recuperar os contornos suaves de seu corpo, você deve afrouxar a celulite para que seu corpo pode se livrar dele.
Coisas que você precisa
- ferramenta da massagem
- Loção ou óleo
- mesa de massagem ou tapete
instruções
- 1
Aplique loção ou óleo para a parte do corpo que contém a celulite. Isso vai ajudar suas mãos deslizam mais facilmente sobre a área, e permitir que você manipule a pele ea celulite sem causar dor para o cliente. O cliente, adicionalmente, beneficiar de um óleo ou loção fabricados especificamente para diminuir a quantidade de celulite no corpo. Óleos essenciais, como grapefruit, pimenta preta, gengibre, gerânio e alecrim ajudam a quebrar as toxinas de forma mais eficiente.
- 2
Aquecer o tecido do corpo amassando suavemente a área como você amassar a massa de pão. Isto ajuda a soltar os músculos e relaxar o cliente. Quanto mais relaxado o cliente torna-se, o que é mais fácil trabalhar com ele, e mais fácil será para executar uma massagem profunda que é para o cliente livre de dor.
- 3
Comprima e manipular a pele, trabalhando para quebrar as toxinas que compõem a celulite. Massageie a área inteira, certificando-se sempre massagem em direção ao coração.
- 4
Concluir a massagem usando longas, largas pinceladas em todo o corpo em direção ao coração. Isso vai ajudar as toxinas mover a partir dos depósitos de gordura no corpo para que possam ser liberadas mais tarde.
- 5
Tem a bebida cliente muita água após a massagem, pois isso irá ajudar seu corpo na rubor as toxinas que foram lançados na massagem. Uma vez que as toxinas estão agora na corrente sanguínea do cliente, eles devem beber pelo menos 32 onças de água nas horas seguintes a massagem para receber o máximo de benefícios da massagem de redução de celulite.
dicas & avisos
- Use uma combinação de óleos para criar o seu próprio celulite reduzindo óleo. óleo de toranja é conhecido para desintoxicar e ajudar a reduzir a celulite. Preto aquece pimenta e estimula. Rosemary é bom para o tratamento da celulite e também para o tratamento de varizes. Geranium ajuda a desintoxicar o corpo e auxilia na drenagem linfática. Ginger trabalha para aumentar a circulação.
- Não aplique demasiada pressão ao realizar a massagem, pois isso pode prejudicar o seu cliente.
- Crédito da foto https://sxc.hu/photo/899179
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