Bebês naturalmente exibem sinais de sonolência quando eles se cansam, como bocejo e de olhos caídos. Se um bebê não cair no sono logo após cansativo, ele pode facilmente tornar-se agitado e cansado. Sinais de overtiredness são fussiness, irritabilidade, esfregando os olhos e mau humor geral. Os pais podem evitar a fadiga dos seus bebés, respondendo a sinais de sonolência e colocá-lo na cama. Inevitavelmente, irão surgir situações que não podem ser ajudados e um bebê vai ficar agitado e irritado. Os pais podem tomar medidas para ajudar a acalmar o seu bebê e embalá-lo para dormir.
Retire o seu bebé a partir de estímulos externos que possam mantê-la acordada. Leve-a para um quarto diferente, se necessário. Mantê-la longe de ruídos altos e muita movimentação.
Retirar a roupa restritiva, como camisolas volumosos, casacos ou calças que se ligam ao redor da cintura. Tirar os sapatos do seu bebê e massageie suavemente seus pés. Fazer o seu bebé é o mais confortável possível.
Apague as luzes ou ligar uma luz noturna. Puxe os tons ou fechar as cortinas se seu bebê está cochilando durante o dia, para escurecer o quarto.
Dar ao seu bebé um objeto favorito que ela gosta de abraçar com, como um bicho de pelúcia, brinquedo ou cobertor. Certifique-se de remover o objeto depois que ela caiu no sono para evitar uma possível asfixia ou ferimentos.
Ligue música suave se o seu bebé está habituado e gosta do que faz. Criar ruído branco, transformando um ventilador em baixa velocidade.
Use uma calma, calmante voz e cantar ou falar com ele enquanto ele está a tentar adormecer. Sussurro reconfortante palavras para proporcionar conforto.
Agite delicadamente seu bebê em uma cadeira de balanço para ajudá-la a relaxar. Colocá-la no berço enquanto ela ainda está acordado para evitar a dependência de ser embalado para dormir. Seu bebê deve ser capaz de adormecer sozinha.
dicas & avisos
- Independentemente dos métodos que você escolher para acalmar o seu bebê cansado, ser consistente. Os bebês aprendem a reconhecer o padrão que você estabelecer. A mudança na rotina mais provável vai mantê-los alerta e inquieto. A rotina é reconfortante para bebês e ajudá-los a adormecer com mais facilidade.
- Tente evitar a alimentação de seu bebê uma garrafa só porque ele é agitado. Consistentemente comer quando ele está chateado pode levar a excessos como uma fonte de conforto. Use passeios de carro como um último recurso para evitar o seu bebé a este hábito. Resista à tentação de manter tudo completamente tranquila antes e durante o sono, porque ele mais provavelmente vai despertar com o barulho.