Como construir a confiança nas raparigas

Mostre sua filha que aceita o seu próprio corpo como ele é, com todas as suas falhas. Constantemente obsessão sobre o seu próprio peso e aparência - ou dela - envia uma mensagem negativa, que ela só tem valor se ela é bonita e fina. Foco em vez de viver um ajuste e um estilo de vida saudável, e modelar escolhas alimentares saudáveis ​​em vez de chatear-la a despedir as batatas fritas e refrigerante. Vestido em um estilo confortável, casual ou profissional, em vez de passar horas obcecado com maquiagem ou shoehorning-se em roupas apertadas projetados para fazer você olhar "sexy." Como mãe, você é o primeiro e mais importante influência sobre o comportamento da sua filha, bem como sua imagem corporal.

Permita que a sua filha para assumir riscos e deixá-la saber que o fracasso não é o fim do mundo. Incentive-a a assumir riscos que são física ou mental - de preferência ambos. Uma menina que empurra passado sua zona de conforto descobre que suas habilidades não são tão limitada como ela pode ter temido, e pode fazê-la sentir que ela pode fazer o que quer que ela se propõe a fazer. Tranquilizá-la que as falhas são uma parte inevitável de tentar nada de novo, mas que não - e então tentar novamente - é o que acabará por levar ao sucesso.

Dê a sua filha muitas oportunidades para ser bem sucedido. Apresentá-la a uma variedade de atividades e interesses, e acompanhar qualquer um destes para o qual ela mostra uma aptidão particular. Se ela é um gênio no computador, pedir a sua ajuda para configurar um site pessoal ou procurar informações online. Se ela é atlético, incentivá-la a encontrar um esporte que ela gosta e se ela se inscreveu para uma equipe. Se ela gosta de cozinhar, tem a sua ajuda com o planejamento ea preparação da refeição. Êxito em uma área irá dar-lhe confiança para fazer escolhas sábias como ela cresce.

Deixe sua filha formar suas próprias opiniões, mesmo que essas opiniões são contrárias às suas. Ajudá-la a perceber que seus pensamentos e sentimentos são valiosos, e ela tem direito a eles, não importa o quê. Aprender a levantar-se para que você vai dar-lhe a força para resistir a qualquer um que podem tentar exercer muita influência sobre ela no futuro, como um namorado de domínio ou de um amigo indesejável.

Levante sua filha para ser uma mídia-savvy. Limitar sua exposição à televisão, quando ela é muito jovem, então ela não formar o hábito de confiar na opinião popular, em vez de seu próprio. Quando ela é mais velha, assistir TV e filmes com ela, ler revistas juntos e ouvir a música que ela gosta. Juntos, discutir como as mulheres são retratadas na mídia, e se estas são impressões positivas ou negativas. Ensiná-la a ser crítico do que ela vê e ouve para que ela possa determinar o verdadeiro propósito da mensagem a ser transmitida.