Trabalhar em casa pode soar como um sonho tornado realidade para muitas pessoas, mas, na realidade, é mais de um ato de malabarismo. Questões relativas à gestão do tempo, divisão de trabalho e disponibilidade são muitas vezes preocupações para o pai de trabalho em casa. Ao considerar o trabalho de casa, é importante olhar para a realidade do que o trabalho de casa implica. Em alguns casos, trabalhar em casa pode revelar-se mais difícil do que entrar em um escritório todos os dias.
A realidade de trabalhar em casa
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Gerencie seu tempo sabiamente. Ao trabalhar a partir de casa, pode ser fácil de encontrar-se com a tecnologia de hoje para verificar e-mails, navegar na internet e responder aos telefonemas ao longo de todo o dia, aconselha psicoterapeuta Joanne Stern em seu artigo Psychology Today "Equilibrar o seu trabalho e as necessidades de seus filhos." Se você tem uma criança em casa durante o dia, é importante o uso de tempos da sesta para o trabalho. Você também pode utilizar uma babá para horários fixos que podem ser definidas de lado para se concentrar no trabalho. Um calendário de casa pode ser um grande recurso para a manutenção de uma rotina para o pai de trabalho em casa.
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Esteja preparado para fazer algumas escolhas difíceis. Não vão haver momentos em que você tem a dizer não a algo. Quer se trate de um projeto de trabalho que iria ajudá-lo a continuar a sua carreira ou chaperoning viagem de campo de uma criança, o trabalho de casa está cheia de escolhas difíceis que requerem priorização do seu tempo e esforços, diz individual e familiar terapeuta Robin B. Thomas em seu Zero para três artigo "Parenting e Profissionalismo: O Mito de ter tudo." Quanto mais você praticar escolher o que você pode e não pode comprometer-se, a menos estressante que possa parecer para trabalhar em casa.
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Inclinar-se sobre o seu parceiro para obter ajuda. Só porque você trabalha em casa não significa que todas as tarefas domésticas e relacionadas com a criança cair sobre seus ombros, informa o artigo AskDrSears.com "Evitando Mamãe Burnout." Quando um pai de trabalho-at, em casa se sente oprimido, ela deve pedir ajuda. Os parceiros devem trabalhar juntos para determinar como dividir a carga de trabalho. É importante que o pai de trabalho em casa partilhar o fardo das famílias com o seu parceiro para evitar sentir ressentido com estar em casa.
dicas & avisos
- Não dê ouvidos às críticas de outras pessoas que não estão na sua situação. Algumas pessoas que nunca trabalharam a partir de casa pode ter uma visão distorcida do que ela implica.
- Sempre certifique-se todas as crianças em casa com você enquanto você está trabalhando estão em um ambiente seguro. Sua atenção pode ser facilmente distraído por telefonemas ou e-mails. Use medidas de segurança, como monitores, portas de proteção e ajuda, mesmo extra, se necessário, para garantir que seu filho está seguro em todos os momentos.
Referências
recursos
- Crédito da foto Marili Forastieri / Photodisc / Getty Images
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