Quase todo mundo já experimentou algo profundamente doloroso: um break-up, um divórcio, a morte de um ente querido, um movimento ou a perda de um animal de estimação. É útil quando a pessoa passando por um momento tão difícil tem um sistema de apoio. Mesmo que você pode ter tido uma experiência semelhante, você é obrigado a estar em uma perda para palavras quando é seu amigo que tem o coração partido. Aqui está como você pode ajudar.
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instruções
Pergunte ao seu amigo para contar sua história. A dor e machucar seu amigo se sente só construir, se ela não pode compartilhar seus sentimentos com um amigo de confiança. Deixe que ela saiba que você está disposto a ouvir a sua experiência para que ela não me sinto tão sozinho.
Prática paciência. Noções sobre um coração partido leva cada pessoa uma quantidade diferente de tempo. Você pode ter experimentado uma situação semelhante e se sentiu pronto para seguir em frente em questão de semanas, mas o seu amigo pode exigir mais tempo.
Permita que o seu amigo seus sentimentos. Dizendo coisas como "Essas coisas levam tempo," ou "Ela não vale a pena," só vai fazer seu amigo se sentir como ele não deve estar em dor. Se você fazê-lo sentir bobo por me sentir assim, ele não vai querer confiar em você novamente.
Aumentar a sua auto-estima. Como seu amigo lida com o coração partido, aproveitar todas as oportunidades para lembrá-la de todas as suas qualidades maravilhosas. Diga-lhe o que é um grande amigo, ela é para você e como importante sua amizade é.
Mantenha o seu conselho para si mesmo. Seu instinto natural é provavelmente de dizer ao seu amigo como proceder para obter sobre sua dor, especialmente se você já experimentou uma perda similar. O fato é que toda perda é diferente, portanto não oferecem qualquer conselho ou anedotas a menos que solicitado.
Oferecer distrações. Seu amigo pode desfrutar de uma viagem ao centro comercial, uma noite no cinema ou assistir a um jogo de futebol. A coisa importante a lembrar é para não empurrar seus amigo- apenas fazer sugestões para obter a sua mente fora de seu coração partido por algumas horas.
Espere alterações de humor. Só porque você conseguiu tirá-lo da casa por um tempo não significa que a dor está desaparecido. As chances são boas que o seu amigo vai estar sorrindo um minuto e chorando a próxima.
dicas & avisos
- Reconhecer quando o problema é grande demais para você lidar, e recorrer a um profissional, se necessário.
- Evite sugerindo drogas ou álcool para resolver o problema- eles só adicionar a ele.
