Como prova de fogo seu casamento

Ser aberto e transparente

• Psicólogo Douglas LaBier destaca a importância da "transparência radical" com o seu cônjuge, que consiste em expor completamente as suas vulnerabilidades e deixando de lado todos os medos de diminuir sua auto-imagem na frente dela. Diga ao seu cônjuge seus desejos mais profundos, necessidades, pontos de vista, pensamentos e sentimentos. Compartilhar com ele um segredo sobre sua vida interior ou discutir qual é o propósito da vida é juntos. Aumentar a transparência e abertura vai aprofundar a intimidade, o que ajuda a fortalecer e antifogo seu casamento.

Planejar com antecedência

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  Discutir e planejar como você vai lidar com questões difíceis como finanças, religião e criar filhos é imperativo em um casamento à prova de fogo, de preferência antes que estas questões ainda surgem. Casamento conselheiro Todd Outcalt diz que adiar a discussão destas questões provavelmente vai levar a um conflito e aquecida desacordo mais tarde no casamento. Então, sentar-se com seu cônjuge agora e discutir como você vai pagar a hipoteca da casa antes mesmo de comprar um, ou se seus filhos vão ser batizados antes mesmo que elas nasceram.

Aprender a se comunicar

• Aprendemos aritmética e leitura na escola, mas que de alguma forma não conseguem aprender uma das artes mais importantes de todos. À prova de fogo seu casamento por aprender melhores habilidades de comunicação. Marshall Rosenberg recomenda que verbalizar sentimentos e necessidades usando "declarações I" ao invés de usar "você declarações." Ao invés de dizer, "Você nunca lavar os pratos," experimentar, "Estou me sentindo exausto e precisando de mais ajuda em casa." Desta forma, você não está atacando o seu cônjuge e, em vez assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos e necessidades.

Aumentar a compreensão e aceitação

• Uma vez que o período de lua de mel - quando você acha que seu cônjuge pode fazer nada de errado - é longo, você provavelmente vai descobrir algumas falhas ou maneirismos irritantes. Aceitar o seu cônjuge por quem ela é, se você quiser um casamento à prova de fogo. Alan Fruzzetti, Ph.D., recomenda aumentar a compreensão de que o seu cônjuge recebe suas ideias, pontos de vista e hábitos baseada no fato de que ambos tinham completamente diferentes educações e experiências de vida antes da reunião. Lembre-se que você ama sobre ela. Constantemente buscar o bem nele e minimizar o mau para um casamento à prova de fogo.