Como aceitar um marido viciado em trabalho

fazer compromissos

• Muitos casais discutem sobre como gastar seu tempo juntos, mas isso pode ser mais pronunciado em casais onde os maridos são viciados em trabalho, devido à falta de tempo livre disponível. Workaholics muitas vezes são absorvidos pelo seu trabalho de uma forma que tira tempo para a família. E sendo absorvido pelo trabalho tende a levar a mais conflitos familiares em geral, de acordo com pesquisa publicada na Medicina do Trabalho em 2012. Para reduzir alguns argumentando, escolher suas batalhas. Se o seu cônjuge viciado em trabalho não é capaz de estar em casa tanto para o seu aniversário e jantar no seu mãe, decidir o que é mais crítico para você. Se ambos são igualmente importantes, concorda em dar-lhe margem de manobra no final da semana. Discutindo preocupações específicas e fazer compromissos permitirá menos conflito e ajudá-lo a aceitar esses comportamentos.

Reduzir Household estresse

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  É difícil aceitar um marido viciado em trabalho quando argumentos são comuns. Mais conflitos entre workaholics e suas famílias acontecer quando o estresse geral é maior, observa a pesquisa publicada no International Journal of Medicine Saúde Ocupacional e Ambiental em 2013. Para lidar com um marido viciado em trabalho de forma eficaz, manter o estresse familiar mais baixo sempre que possível. Pratique a respiração profunda ou ioga para manter-se calma, tentar evitar o excesso de programação, especialmente se isso é uma fonte de estresse entre você e seu marido e contratar ajuda nos trabalhos domésticos, se você não pode manter-se. Isso deve ajudá-lo a lidar com as tendências do workaholic do seu marido sem se sentir oprimido ou abandonado.

Encontrar apoios sociais adicionais

• Os seres humanos precisam interação social para processar emoções difíceis e stress diário. Muitos parceiros de maridos workaholics têm dificuldade porque eles se sentem sozinhos. Mas os maridos não são a única fonte de apoio social. Localize bons amigos que você pode chamar em momentos de necessidade e fazer planos uma vez por semana para visitá-los. Tenha um jantar, ir ao cinema ou dar um passeio enquanto as crianças andam de bicicleta. Não permita que a agenda de seu marido workaholic para isolá-lo a partir de seus suportes sociais.

estabelecer limites

• Enquanto muitos workaholics sinceramente desfrutar de seus empregos, parceiros deixado em casa deve ser respeitado também. Se você encontrar-se sentir intimidado, constantemente solitário, desconectado ou geralmente infeliz devido às tendências do workaholic do seu marido, pode ser hora de colocar o pé no chão e dizer-lhe o que você precisa. Você pode aceitar o seu marido enquanto exigindo um tratamento melhor se os seus direitos e necessidades não estão sendo respeitados. Se tudo isso falhar, procurar ajuda profissional para trabalhar através de seus sentimentos em torno do relacionamento e convidar seu marido para acompanhá-lo. Com a ajuda que ele pode funcionar através de suas próprias tendências do workaholic ou encontrar um terreno melhor meio onde ambos possam prosperar.