Como cuidar de seu cônjuge doente

Comunicar as suas preocupações com o seu cônjuge no início. Faça um balanço de suas preocupações e incluí-los por si mesmo antes de falar com o seu cônjuge doente, escreve psicoterapeuta médica Diana B. Denholm em seu artigo "São suas preocupações Caregiving prejudicar o seu relacionamento?" para Psychology Today. Isso pode incluir as suas preocupações sobre o que sua doença vai fazer para o seu casamento, ansiedades sobre ser um "bom o bastante" cuidador, conflitos de agenda, como lidar com seus filhos em termos de explicar a doença e atender às necessidades de seu cônjuge enquanto ainda cuidar de si mesmo. Peça ao seu cônjuge para ela entrada honesto e deixá-la saber que você quer ouvir suas preocupações também.

Configure o seu ambiente doméstico para melhor ajudar seu cônjuge a relaxar e recuperar. Se há uma preocupação com a propagação de um vírus ou bactérias - ou seu cônjuge doente é extremamente suscetível a germes - escolha um quarto que não é compartilhado. Isso pode significar que você precisa mover-se temporariamente fora de seu quarto para deixar o seu cônjuge têm o seu próprio espaço. O quarto terá uma cama, uma mesa ou na bandeja área para medicamentos ou necessidades de jantar, uma lata de lixo com tampa para quaisquer tipos de bio-perigo de itens, tais como lenços de papel usados ​​ou ligaduras, e um cesto perto de lençóis sujos.

Encontrar um espaço separado para itens de cuidados pessoais do seu cônjuge doente. Por exemplo, o seu cônjuge tem a gripe e que pretende minimizar o risco de pegar-lo sozinho. Mova sua escova de dentes no banheiro de hóspedes em vez de colocá-lo no suporte ao lado da sua.

Cuidar de si mesmo. Mesmo que você vai precisar para se concentrar uma parte grande de seu tempo, atenção e energia em seu cônjuge, não se esqueça sobre a sua própria saúde - tanto física como psicológica. As pessoas que estão cuidando de seus entes queridos ainda deve manter laços sociais com amigos e outros membros da família. Chame um amigo para uma conversa, sair para uma rápida xícara de café com sua irmã ou mandar para outro membro da família para ficar com seu cônjuge doente enquanto você passar uma tarde com amigos.

Peça por ajuda. Você não tem que tomar sobre as necessidades de seu cônjuge doente por si só. Converse com o médico do seu cônjuge para as referências para casa cuidados de enfermagem ou fisioterapia, se necessário, ou para obter informações sobre sua condição. Buscar o apoio de seus amigos familiares para os problemas emocionais que você está passando. Dependendo doença do seu cônjuge, você também pode querer visitar um grupo de apoio em seu hospital local, centro médico, instituição religiosa ou centro comunitário.

Estocar o equipamento médico necessário. Converse com o médico do seu cônjuge sobre o que você precisa em casa para mantê-la bem. Isso pode incluir equipamentos, medicamentos ou produtos de higiene. Se o seu cônjuge precisa de equipamento médico, pergunte ao médico ou prestador de serviços médicos onde você pode alugar ou comprar os itens necessários a partir. Verifique com o seu provedor de seguros para ver se o custo é coberto.

Manter um ambiente limpo e esterilizado. Lave linhas e roupas de seu cônjuge regularmente. Lave sempre as mãos antes e após o cozimento, que serve comida para o seu cônjuge ou ajudar com qualquer cuidado médico, como mudança de bandagens. Para proteger a sua própria saúde, é importante lavar as mãos com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, lave-os e seque-os com uma toalha limpa, de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças.