Efeitos da morte de um pai sobre um filho adulto

Mesmo que a maioria dos adultos esperam que os seus pais morrem em algum momento de suas vidas, a morte de um dos pais pode ser uma experiência chocante e difícil. Você pode experimentar sentimentos profundos de tristeza, arrependimento, impotência e raiva como resultado do processo de luto. Se a morte de um pai é inesperado, esses sentimentos pode ser mais pronunciado e mais intensa. Se você está sofrendo com um pai, ser paciente com você mesmo ao atravessar o trabalho emocional necessário.

Muitos adultos que perdem os pais mostram mudanças na alimentação ou o consumo de álcool e pagar menos atenção à sua própria saúde como eles estão empurrando através do processo de luto. Luto filhos adultos podem ganhar ou perder peso e poderia começar a negligenciar a sua higiene pessoal. É importante tentar permanecer na pista e manter-se saudável, mesmo que você está tentando resolver os seus sentimentos. Na maioria dos casos, aqueles que perdem um pai somente experimentar um declínio temporário na saúde.

Embora seja mais raro do que o choque tradicional e dor sentida pela maioria dos adultos que perdem os pais, o alívio pode ser uma das respostas mais fortes para as crianças que foram abusadas ou tiveram pais, especialmente exigentes ou críticas. Para as crianças que cresceram neste tipo de ambiente, a morte de um dos pais pode trazer uma onda de alívio e uma sensação de liberdade que não tinha sido possível, enquanto o pai ainda estava vivo.

Como um adulto se esforça para chegar a um acordo com a morte de um pai, ela vai começar a analisar sua vida e iniciar um processo de reavaliação seus objetivos e motivações pessoais. Estas mudanças pessoais, combinadas com o estresse geral da dor, pode ter efeitos duradouros sobre relacionamentos românticos. Alguns relacionamentos vai crescer mais forte como resultado da morte de um dos pais, enquanto outros podem começar a erodir como o adulto redefine a si mesma e experimenta a ampla gama de emoções que vêm junto com a dor.