Não importa quão bem você se dá bem com seu outro significativo, que a primeira luta é inevitável. Quer se trate de um argumento que vai mudar o seu relacionamento ou um que você vai rir depois, usar estas táticas para garantir a discussão realmente fortalece o relacionamento.
instruções
- 1
Realiza que as lutas podem ser formas construtivas para resolver problemas e discutir suas diferenças. Após o argumento e as desculpas, tomar o tempo para analisar o que você lutou com e encontrar maneiras de comprometer e resolver o problema juntos.
- 2
Pense no que você diz antes de dizê-lo. Embora você está no calor do momento, tente não fazer acusações ou insultos estilingue que seu parceiro não será capaz de esquecer. Por outro lado, tentar não tomar o seu outro significativo diz muito pessoalmente quando ela diz que com raiva.
- 3
Mantenha-se focado sobre o tema que começou a discussão, em primeiro lugar. Se você simplesmente usar a luta como uma desculpa para desabafar tudo o que tem sido incomodando você sobre o seu outro significativo, você nunca pode resolver as questões centrais.
- 4
Faça uma pausa no meio da luta para se refrescar e avaliar os pontos que você está tentando fazer. Se o argumento tem aumentado, você pode tanto ser demasiado defensiva para realmente ouvir um ao outro. No entanto, concorda que você vai continuar quando você voltar, mesmo que se sinta melhor. O problema pode ressurgir se você apenas fazer-se e não conseguem resolvê-lo.
- 5
Use a oportunidade de aprender mais sobre seu outro significativo. Re-avaliar o seu relacionamento se ele mostra sinais de abusiveness física ou psicológica, prova ser passivo-agressiva, chama-lhe nomes ou deprecia-lo repetidamente durante a discussão.
