rigidus Hallux é uma condição da grande articulação do dedo. Isso resulta em osteoartrite da articulação através de desgaste ou como resultado de uma lesão na articulação. A joint tinha reduzido o movimento e pode eventualmente tornar-se completamente rígida. Pode ser muito doloroso e dura, semelhante a qualquer articulação artrítica, tornando difícil que anda. A articulação pode tornar-se sapato causando alargada montagem de um problema. A articulação também pode aparecer vermelho e inchado como um resultado da pressão sapato ao longo deste joint proeminente. Este artigo irá ajudá-lo na escolha de um sapato se você tem hallux rigidus.
Conteúdo
instruções
- 1
Dê uma olhada em seu calçado atual e ver que os sapatos são mais confortável. Isto lhe dará uma idéia do estilo de sapato que você vai encontrar o mais benéfico.
- 2
Tem os dois pés medidos. Você pode ter hallux ridigus em apenas um pé ou pode ser pior em um pé, fazendo seus pés tamanhos diferentes um do outro. Sempre comprar sapatos para caber o pé maior ou mais largo.
- 3
Escolha sapatos com uma boa Primavera dedo do pé (dedo do pé do sapato está fora do chão quando colocado sobre uma superfície plana). Isso vai exigir menos movimento do pé conjunta e ajuda. Um sapato de corrida é um bom exemplo deste tipo de sapato.
- 4
Encontrar um sapato com um laço ou uma correia. Os laços podem ser ajustadas para permitir mais espaço na parte da frente do sapato para acomodar a junta alargada. Um laço ou uma correia também detém o pé no lugar para que ele não escorregar para a frente no sapato. Você vai querer o ponto mais largo do seu pé para corresponder à parte mais larga do sapato. Se seu pé desliza para frente, seu dedão do pé conjunta será irritado e a condição pode piorar.
- 5
Evite sapatos com costura, tiras ou costuras que são executados através da articulação de destaque. Isso só irá adicionar pressão para uma área suscetível e pode causar calos, calos ou bolhas
- 6
Escolha um sapato com uma empresa única que ajudará a apoiar a articulação dolorosa e reduzir o movimento até certo ponto.
- 7
Procure parte superior elásticos para a área da frente do sapato. Elastic pode esticar e irá acomodar qualquer deformidade do dedo do pé e da grande articulação do dedo alargada que ocorre com rigidus hallux.
- 8
Leve o seu orthotic com você para ter certeza de conseguir o ajuste perfeito, enquanto vestindo a ortopedia. Caso contrário, quando posteriormente colocar o ortopédicas no sapato, o sapato vai ser muito apertado. Um orthotic pode reduzir a dor associada com rigidus hallux.
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Tire seus sapatos novos para o seu podólogo se você não tiver certeza sobre o ajuste. Eles podem ser capazes de ajustar-los um pouco, colocando preenchimento no sapato ou permitir que os sapatos para ajustado por um especialista. Podem adicionar uma sola de balancim sobre o sapato para reduzir a carga sobre a articulação dolorosa e para auxiliar a uma curta.
dicas & avisos
- Nunca esprema o pé em um sapato e espero que ele vai esticar e eventualmente tornar-se boa e confortável.
- Loja de sapatos no final do dia, quando os pés estão em seu maior estado, mais inchado.
- Sempre comprar sapatos para caber o pé e uma almofada maior para o sapato para o pé menor ou mais estreito.
- Se um sapato não é confortável na loja, não comprá-lo.
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