Tendinite é a inflamação dos tendões, o tecido estrutural que liga os ossos e músculos em seu corpo. Quando tendinite ocorre, inflamação do tendão geralmente torna doloroso para executar os movimentos do corpo devido ao puxar os músculos. O seu médico pode tratar a sua tendinite com injeções de cortisona e cremes para ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação dos seus tendões.
Coisas que você precisa
- Over-the-counter medicação para a dor
- Pacote de gelo
instruções
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Converse com seu médico sobre o uso de injeções de cortisona para tratar a sua tendinite. Para certos tipos de tendinite, cortisona podem ser injectados para dentro da parte do corpo que está em dor para ajudar a reduzir a inflamação nas áreas em torno dela. Nem todos os tipos de tendinite são tratados com cortisona, devido à complicação potencial de ruptura tendões durante o procedimento, incluindo tendinite relacionada com o calcanhar de Aquiles.
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Use cremes de cortisona e loções para tratar os casos menos graves de tendinite. Em muitos casos, sobre-the-counter cortisona cremes e loções podem ajudar a reduzir a menor dor e inflamação associada a tendinite causada por entorses de rotina e puxando dos músculos associada ao exercício.
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Descansar o máximo possível durante o uso de cortisona para tratar a sua tendinite. Porque tendinite é frequentemente causada por exercício e lesões relacionadas com o desporto, é importante que se abstenha de estas actividades por um período prolongado de tempo para permitir que o tendão para cicatrizar completamente e evitar mais danos. Use um saco de gelo e over-the-counter medicação para a dor em combinação com tratamentos de cortisona para aliviar sua dor durante este período de descanso.
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Saiba mais sobre os efeitos colaterais potencialmente prejudiciais do uso de cortisona para tratar a tendinite. Os tendões que são submetidas a injecções repetidas de cortisona pode realmente enfraquecer e eventualmente romper, especialmente se a cortisona é injectado directamente no tendão. Por esta razão, cremes de cortisona são geralmente considerados como sendo mais seguro, embora por vezes também menos eficaz, do que tiros de cortisona para o tratamento de tendinite.
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Participar de terapia e fortalecimento exercícios físicos em conjunto com o seu tratamento de cortisona para aliviar os sintomas de tendinite. O seu médico pode encaminhá-lo para um fisioterapeuta para ajudar a supervisionar um programa de exercícios específico personalizado para ajudar a fortalecer os músculos e tendões que estão causando sua tendinite a incendiar-se. tratamentos de cortisona podem, na verdade, ser útil na redução de qualquer inflamação e a dor que pode ser causado por estes exercícios bem.
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Investigar a causa subjacente de sua tendinite para melhorar a eficácia do seu tratamento de cortisona. Em muitos casos, o uso excessivo ou técnicas de exercícios impróprios relacionados a um determinado resultado grupo muscular na tendinite. A falha em corrigir esses erros com a ajuda de seu médico e um grupo de física irá reduzir a probabilidade de que cortisona será eficaz no tratamento de sua tendinite.
dicas & avisos
- Consulte o seu médico se os sintomas de tendinite não vá embora, apesar do tratamento por cortisona. Alguns problemas de tendões podem exigir cirurgia.
