Pessoas envolver sacos de lixo em torno de seus corpos em um esforço para reduzir o peso muito rapidamente. Na maioria das vezes nós vemos atletas usar esta técnica para fazer peso. É fundamental que os pugilistas e lutadores pesar uma certa quantia para lutar em uma categoria de peso particular. De acordo com Military.com, você vai perder peso sob a forma de suor, que é água e eletrólitos, quando vestindo sacos de lixo e exercício, mas você vai ganhar o peso de volta para a sua próxima refeição ou da próxima vez que você toma uma bebida.
Coisas que você precisa
- Fita adesiva
- Tesouras
- 5 sacos de lixo
Corte um buraco no fundo de todas as cinco sacos de lixo com a tesoura. Todos os furos devem estar no centro do saco oposta à extremidade do furo abertura.Os no fundo de um saco deve ser grande o suficiente para encaixar a sua cabeça através de. Deve haver dois sacos que têm buracos grandes o suficiente para as suas mãos para passar e dois sacos devem ter buracos grandes o suficiente para os seus pés.
buracos braço cortado no saco de lixo que está a passar por cima de sua cabeça. Certifique-se os buracos braço são grandes o suficiente para caber o seu bíceps completamente. Os orifícios do braço deve ser cortada em cada lado do saco, cerca de 6 polegadas a partir do fundo.
Coloque o saco com as cavas mais de sua cabeça. Coloque sua cabeça e braços para fora através dos orifícios corretos. Duct Tape a abertura do saco em torno de sua cintura para garantir que nenhum calor pode escapar.
Coloque os sacos de lixo em seus braços e suas pernas. Certifique-se de cada saco é tão apertada quanto possível para o corpo. Coloque fita adesiva em torno de cada um de seus pulsos e em torno da outra extremidade do saco perto de sua área de ombro. Coloque fita adesiva em torno do saco em seus tornozelos e na sua área de coxa para bloquear no calor.
dicas & avisos
- Enquanto os sacos de lixo estão em, sentado em uma sauna quente irá aumentar o seu suor e o ritmo em que você vai perder peso.
- Perder peso muito rapidamente dessa maneira pode causar-lhe tornar-se desidratado.
Como fazer um peru de Ação de Graças de marrom sacos de papel almoço
chamarizes de ganso caseiros com sacos de lixo
Como fazer seus próprios sacos de areia para a aptidão
Como fazer sacos de partido dos doces
Como fazer um terno de sauna
Como tecer com sacos de plástico
Como criar sacos de papel