A progesterona é um hormônio esteróide da classe de hormônios chamados progestagénios. Esta hormona ocorre naturalmente no corpo humano. Ela desempenha um papel no ciclo menstrual feminino e gestação na gravidez, bem como tomar parte na fertilização do desenvolvimento do óvulo e do embrião durante a gravidez. Outros papéis de progesterona incluem agindo como um agente anti-inflamatório, regulação da resposta imune, normalizando a coagulação do sangue e prevenção do câncer endometrial, regulando os efeitos do estrogênio no corpo feminino.
Conteúdo
Se o corpo humano não produz suficiente progesterona na mulher por si só, existem alguns efeitos. Por exemplo, a progesterona ajuda a reduzir os níveis de estrogênio, por isso, os níveis muito baixos de progesterona pode levar a um aumento dos sintomas da TPM e períodos difíceis para as mulheres. A mulher também podem experimentar alterações de humor e irritabilidade. Este artigo irá explorar como aumentar os níveis de progesterona natural.
instruções
- 1
Perceba que não há meios conhecidos até à data para estimular o organismo a produzir a sua própria progesterona além do que já está fazendo. O que isto significa é que você tem que realmente tomar algum tipo de suplemento, natural ou sintética, para aumentar o seu nível de progesterona.
- 2
Saiba se os seus níveis de progesterona são realmente muito baixo. Faça uma viagem para o médico para determinar isso por meio de testes de seus níveis hormonais. Você não quer começar a tomar suplementos de progesterona natural se você não precisa, porque há também efeitos negativos para níveis demasiado elevados de progesterona no corpo. Além disso, mesmo suplementos naturais podem ter efeitos colaterais.
- 3
Determinar o que seu corpo precisa. O seu médico irá informá-lo como o ponto baixo seus níveis de progesterona são, assim ajudando a decidir o que complementa o que você precisa. suplementos naturais vêm geralmente a partir de fontes vegetais, como raízes de soja e inhame, e vem sob a forma de produtos injetáveis, intravaginal, intradérmica e fórmulas orais. A progesterona natural é oral, disponível apenas por prescrição do seu médico.
- 4
Localizar suplementos de progesterona natural de comprar. suplementos de progesterona naturais estão disponíveis ao balcão, exceto para a fórmula oral. Você pode encontrá-los na internet. Um produto disponível na internet é creme de progesterona natural, desenvolvido por uma empresa chamada Source Naturals, site listado nos recursos.
- 5
Use alternativas naturais para a progesterona que têm os mesmos efeitos ou efeitos semelhantes. Uma dessas alternativas natural é pregnenolona, que é vendido ao balcão. A pregnenolona é encontrado no corpo humano, e o corpo converte-a para a progesterona. Assim, tendo pregnenolona pode ajudar a aumentar seus níveis de progesterona.
- 6
Tomar um suplemento não esteróide que ajuda a lidar com um problema específico causado por baixos níveis de progesterona em vez de uma que cubra todas as áreas. Por exemplo, se você tomar Mind Power Rx, que contribui com agudeza mental (algo que a progesterona aumenta no corpo por conta própria quando em níveis corretos.)
- 7
Continue a visitar o seu médico para monitorar e verificar os seus níveis de progesterona. Você não quer deixar seus níveis de progesterona ficar muito alto, tendo nonprescription progesterona e permitindo que os níveis para ir desmarcada!
dicas & avisos
- terapia de substituição de progesterona pode ajudar a manter os níveis de progesterona no corpo.
- Apesar de progesterona sintética só está disponível através de uma receita, você pode encontrar alternativas como pregnenolona e progesterona natural ao balcão.
- Pela menopausa, os níveis de progesterona de uma mulher cair para quase zero.
- Você não quer para aumentar seus níveis de progesterona muito alto, pois há efeitos adversos sentiu com níveis muito altos de progesterona também!
- progesterona sintética, sob a forma de progestinas, tem muitos efeitos colaterais adversos. Isto é o que faz com que a progesterona natural desejável.
- suplementos de progesterona são difíceis de absorver no corpo. O suplemento tem de ser em forma de um óleo para ajudar a absorção, tais como óleo de amendoim.
recursos
- progesterona Photo Credit - imagem gestagene por Cornelia Pithart de Fotolia.com
